Hvad er myoskeletaltilpasningsteknik?
Myoskeletaltilpasningsteknik (MAT) er en type karosseri, der blander principperne om osteopati og strukturel integration for at lindre kronisk smerte og for at reducere potentialet for fremkomst af smerter, der kan blive kroniske over tid. Denne teknik er ofte integreret i regelmæssige massage- og bodywork-sessioner, og den kan også bruges alene til behandling af systemiske problemer. Udøvere af myoskeletaltilpasningsteknik findes i mange regioner i verden. Fokus for denne teknik er især ryg- og nakkesmerter, da denne type smerter er ekstremt almindelig i den industrialiserede verden.
Den grundlæggende idé bag myoskeletaltilpasningsteknikken er, at ryg- og nakkesmerter er forårsaget af grundlæggende problemer med muskuloskeletalsystemet. Stramme, stressede muskler bidrager til smerter ved at begrænse bevægelsesfriheden, mens svage muskler giver utilstrækkelig støtte til kroppen. Dette fører igen til kropsproblemer, stivhed og andre symptomer, der skaber en uendelig cyklus af smerter. Ved at tackle de grundlæggende problemer i muskler og fascia håber udøvere at eliminere de tilknyttede symptomer.
Strukturel integration og osteopati er begge meget afhængige af manipulation af muskler, fascia og knoglesystem med det formål at fremme generel muskel-skelet-sundhed. Tanken bag strukturel integration er, at hvis en persons krop kan tilpasses korrekt, kan hans eller hendes sundhedsmæssige problemer reduceres dramatisk, fordi kroppen fungerer som en helhed. Osteopatiske behandlere deler denne idé og argumenterer for, at mange kroniske helbredstilstande er relateret til muskel- og skeletproblemer.
I en session med myoskeletaltilpasningsteknik arbejder udøveren med at forlænge stramme, anspændte muskler med det mål at frigive spændinger og lade disse muskler fungere mere normalt. Samtidig opfordres svage muskler til at blive stærkere ved hjælp af blide, fokuserede strækninger, der arbejder disse muskler. Musklerne og fascien vil også blive manipuleret for at frigive smerter og til at tilskynde til korrekt muskel- og skeletindretning.
En session med myoskeletaltilpasningsteknik kan undertiden lindre nakke- og rygsmerter betydeligt. Regelmæssige sessioner kan bruges til at tackle de tidlige tegn på smerte og bringe kroppen tilbage til en neutral tilstand, inden den udvikler en ond cirkel af smerter. Denne type karosseri kan være særlig nyttig for mennesker i stressende erhverv, eller for personer med job, der kræver gentagne bevægelser, da disse karrierer kan lægge en stor belastning på muskuloskeletalsystemet.