Hvad er normalt blodsukker efter at have spist?

Alle mennesker oplever øges og falder i den mængde blodsukker, der er til stede på et givet tidspunkt i løbet af dagen. Overvågning af denne stigning er vigtig for at afgøre, om en person har svært ved at konvertere glukose til brugbar energi, eller om blodglukosen forbliver i blodbanen, hvilket øger risikoen for en række forskellige sundhedsmæssige problemer. I dag er der et generelt accepteret interval af normale blodsukkerlæsninger, der gælder med en og to timers intervaller efter indtagelse af et måltid, hvilket gør det lettere at bestemme den indflydelse, som visse fødevarer, der forbruges i specifikke mængder, har på blodsukkerniveauet. Oplysninger om denne type er nyttige for alle, men er især vigtige for dem, der betragtes som præ-diabetisk eller diabetiker.

Normale blodsukkerniveau rapporteres normalt med hensyn til Mg/DL eller milligram/deciliter. Ideen er at bestemme antallet af glukose milligram, der findes i en deciliter af blod. Dette opnås normalt ved at tage en prøve på tHan blod på en eller to timer efter et måltid og bestemmer, hvor meget sukker der findes i prøven på det tidspunkt. For en person, der ikke betragtes som diabetiker, ville et normalt blodsukkerniveau ved to-timers-mærket blive overvejet overalt mellem 100 og 120 mg/dL, hvor nogle læger favoriserer en figur tættere på den nedre ende af skalaen og overvejer at en læsning i nærheden af ​​den modsatte ende er grund til bekymring.

For diabetikere ville et normalt blodsukkerniveau være noget højere. Mens der er nogle forskellige ideer blandt forskellige sundhedsfagfolk om, hvad der betragtes som et sikkert og normalt blodsukkerniveau for en diabetiker, giver den mest almindelige skala mulighed for niveauer på 180 mg/dL en time efter afslutningen af ​​måltidet og 140 mg/dL på to timers mærke. Det er vigtigt at bemærke, at mange læger opfordrer deres patienter til at vælge fødevarer, der resulterer i lavere aflæsninger, der er tæt på rækkevidden,Ered Normal for ikke-diabetikere, da mere effektiv styring af blodglukose hjælper med at udsætte udviklingen af ​​sundhedsmæssige problemer som forringelse af syn og andre lidelser, som diabetikere er mere tilbøjelige til at opleve i senere år.

Identifikationen af ​​normale blodsukkerniveau er især vigtig for diabetikere, der forsøger at kontrollere sygdommen med diæt. At være opmærksom på begge de typer fødevarer, der forbruges, og delstørrelserne kan gøre det lettere at bestemme, hvad der ser ud til at forårsage blodsukkerspidser, der er noget højere og vedvarende, og som fødevarer har en tendens til at have mindre af en negativ indvirkning på glukoseniveauer. Med den rigtige type diæt, en diabetiker, der kombinerer måltider med lav kulhydrat, der er høje i næringsstoffer med en konsekvent træningsrutine, og måske tager en form for oral medicin til hans eller hendes tilstand, kan opleve glukoseniveauer, der er inden for det normale blodsukkerområde, der opleves af ikke-diabetikere.