Hvad er Nuat Thai?

Nuat Thai er en type massage, der først blev brugt århundreder siden af ​​buddhistiske munke. Det involverer at bruge både pres og komprimering til at afbalancere en persons energi. Når en massageterapeut udfører Nuat Thai, arbejder han eller hun for at lette modtagerens krop til visse holdninger og strække musklerne på måder, der typisk er vanskelige eller umulige for personen at gøre på egen hånd. Nuat Thai får ofte tilnavnet den dovne persons yoga og siges at forlade modtageren følelse både rolig og fuld af energi. Det siges også at øge fleksibiliteten.

nuat Thai udføres typisk i et behageligt rum, som kan være blødt oplyst og subtilt dekoreret. Normalt er der en stor, blød måtte på gulvet, og puder kan også bruges. Teknikken begynder med meditation efterfulgt af lette berøringer langs kroppens energikanaler; Til sidst øges trykket for at stimulere energibevægelsen. Modtageren er placeret langsomt, når der anvendes tryk, der tjener til at strække knob på TEnsion. Talrige vendinger, bevægelser og strækninger bruges til at lade modtageren være let og energisk.

Nuat Thai inkorporerer bønner og spiritualitet, ernæring, urter og praktiske teknikker. Betragtet som en form for Vajrayana -yoga, siges denne massagemetode at skabe en helhed, der afbalancerer sindet, krop og ånd. Det skal ikke kun skabe en helhed i modtageren af ​​massageteknikken, men også i udøveren. Det siges, at energi flyder mellem udøveren og modtageren under disse massagebehandlinger, hvilket skaber en session, der er gensidigt helende.

Nuat Thai blev udviklet fra traditionel thailandsk massage. Anthony B. James, Ph.D. Krediteres for at transformere det og tilpasse det til brug i USA og europæiske lande. Det involverer rocking, dybe strækninger og komprimering. Det inkorporerer også mindfulness i den samlede oplevelse. Det siges at være nyttigt for Smertelindring og stressreduktion. Nuat Thai kan endda være nyttigt til rehabilitering i nogle tilfælde, og dens praktikere siger, at det plejer og beroligende.