Hvad er osteopeni?
Osteopeni henviser til en tilstand, hvor en persons knogletæthed eller knoglemineraltæthed (BMD) måles som under gennemsnittet. Dette er ikke osteoporose, og nogle mennesker har naturligvis en lavere BMD end andre. Det kan være en indikation af, at BMD falder, og at osteoporose vil være resultatet.
Generelt, når en person er 30, har de den højest mulige måling af knoglemineraltæthed. Hvis BMD i den alder allerede er lavere end gennemsnittet, siges personen at have osteopeni. Når folk bliver ældre, og især når kvinder når overgangsalderen, har de en tendens til at miste en vis knoglemasse. Selv hvis du har en god diæt, skal du træne regelmæssigt og ikke ryge, kan der forekomme osteopeni. Både det og osteoporose bestemmes delvis af genetik; knoglemassetætheden ser ud til at være højere i visse populationer. Kvinder, der er tynde, kaukasiske eller asiatiske, er mest udsatte for begge forhold.
Der er normalt ingen symptomer forårsaget af osteopeni, da lavere BMD ikke betyder, at dine knogler er skrøbelige nok til at gå i stykker. Det, der er vigtigt, er, at kvinder har en knoglescanning for at evaluere BMD. En scanning kan måle, om du har osteopeni, men det kan ikke fortælle dig, hvor hurtigt knoglemassen går tabt. Hvis du har en lavere BMD, skal du muligvis have scanninger udført årligt for at evaluere chancerne for at udvikle osteoporose.
En evaluering af BMD gennem knoglescanning er en hurtig række røntgenstråler kaldet dual-energy x-ray absorptiometry (DEXA). Nogle mennesker har knoglescanninger, der er udført med computeriseret aksial tomografi (CAT) scanning i stedet. DEXA menes at være mere nøjagtig, og strålingsniveauet er ikke mere risikabelt end et grundlæggende røntgenbillede af brystet. DEXA-processen er så præcis, at den kan måle så lidt som 2% under normal aflæsning af BMD.
Hvis du får diagnosen osteopeni, får du information om at ændre din diæt til at omfatte mere calcium, ophøre med at ryge og tilføje flere træningsmuligheder til din livsstil. Hvis en anden scanning et år senere viser, at din BMD falder, kan du også få medicin. Der er flere nye på markedet, der hjælper med at bremse og kan endda hjælpe med at opretholde knogletæthed, ligesom Boniva®.
En person med osteopeni udvikler ikke nødvendigvis osteoporose, men det er rigtigt, at de fleste kvinder begynder at miste knoglemasse efter 30-års alderen. hjælpe med at langsomme knogletab.
Undertiden er osteopeni resultatet af visse betingelser. Kemoterapi, der bruges til mennesker med mange forskellige former for kræft, kan forårsage en lavere BMD. Hvis du tager steroider til tilstande som lupus, kan dette også resultere i en under normal BMD-aflæsning. Medicin til behandling af anfald og bipolære lidelser som Tegretol®, Dilantin® og Neurontin® kan alle reducere knoglemassen. Normalt er der ingen måde at undgå at tage disse medicin, når du har brug for dem. Derfor er det vigtigt at omfavne livsstilsændringer for ikke at reducere din BMD yderligere.