Hvad er overbinding?

Overbelastning, også kaldet hyperventilation, er en tilstand, hvor en person indtager mere luft, end hans krop har brug for. Når en person ånder for hurtigt eller for dybt, kan den overskydende luft, han indtager i kroppen, forårsage ubehagelige symptomer. For eksempel kan det få en person til at føle sig svag eller lethed. En person, der overbinder, kan også bemærke problemer med sin balance eller have muskelspasmer, der påvirker hans ekstremiteter. En person kan endda blive åndenød som et direkte resultat af overbånd.

Der er mange ting, der kan forårsage overbånd. Nogle mennesker gør det for eksempel som svar på angst, eller når de har panikanfald. I andre tilfælde kan det være forårsaget af brug af stimulanser. Nogle gange kan folk endda opleve det, fordi de har brugt aspirin overdrevent.

Ud over sådanne symptomer som svimmelhed og muskelspasmer kan nogle mennesker også bemærke følelsesløshed eller prikken omkring deres læber, der er forårsaget af overbånd. I alvorlige tilfælde kan en person endda begynde at hallucinere. Nogle mennesker kan også opleve ubehag i maven, oppustethed og gas som følge af indtagelse af for meget luft.

I nogle tilfælde kan en person have problemer med overbåndning på grund af en medicinsk tilstand, der påvirker hans lunger. For eksempel kan en person hyperventilere på grund af astma eller andre lungetilstander såsom kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL). Hvis en person har en blokeret lungearterie eller en lungeinfektion, kan han også hyperventilere. Hyperventilation kan udvikle sig, når en person har en blodinfektion, hjerteproblem eller ukontrolleret diabetes; det kan endda forekomme under et hjerteanfald. Nogle mennesker hyperventilerer også som reaktion på svær smerte.

I mange tilfælde kan det at tage skridt til at slappe af og udføre åndedrætsøvelser hjælpe en person vende tilbage til et mere normalt åndedrætsmønster. Det kan godt være en person at se en læge for at sikre, at der ikke er nogen ukontrolleret, underliggende helbredstilstand, der forårsager overskydende luftindtag. Hvis der opdages en underliggende medicinsk tilstand, kan behandling, der kan hjælpe med at forhindre yderligere hyperventilationsepisoder. Hvis en person har set en læge for overbelastning tidligere, kan afslapnings- og åndedrætsøvelser dog være nok.

Tidligere blev folk ofte bedt om at trække vejret i en papirpose som en hjemmebehandling for overbelastning. De fleste læger anbefaler imod dette nu. Dette kan medføre, at personen bruger for meget kuldioxid, hvilket kan være skadeligt.