Hvad er PABA?

Para-aminobenzoesyre, eller PABA, er en vandopløselig organisk forbindelse. Denne forbindelse var engang en vigtig sunblock-ingrediens, skønt den ikke længere føjes til sunblock. PABA kan også bruges til behandling af en række forskellige lidelser, der spænder fra kvindelig infertilitet til hudlæsioner. Små spor af PABA findes også i nogle multivitaminformler.

Sunblock-producenter tilføjede engang para-aminobenzoesyre til sunblock for at blokere ultraviolette stråler, skønt teorien bag dette i vid udstrækning blev modbevist. Faktisk har adskillige undersøgelser vist, at PABA kan øge en persons chancer for at absorbere ultraviolette stråler, hvorfor denne ingrediens ikke længere er inkluderet i de fleste sunblock-formler. Overalt i verden kan forskellige sunblock-producenter stadig tilføje denne ingrediens til sunblock-formler. Det er derfor vigtigt at læse et produkts ingrediensliste, inden du bruger enhver form for sunblock.

Mens para-aminobenzoesyre ofte findes i fremstillede produkter, kan denne forbindelse også findes naturligt. Forskellige korn, herunder hvedekim og andre uraffinerede kerner, inkluderer PABA. Dyreprodukter såsom lever og nogle nyretyper har en lille procentdel af denne forbindelse.

Nogle ernæringseksperter mener, at para-aminobenzoesyre er essentiel for menneskers sundhed, selvom de fleste ikke er enige. Da denne forbindelse er svagt sur, kan nogle mennesker opleve en negativ mavereaktion på produkter, der indeholder PABA. Para-aminobenzoesyre betragtes ikke som alt for vigtig for ens helbred, så det anbefales ikke, at folk indtager kosttilskud, der indeholder ingrediensen, medmindre andet er instrueret af en læge. Stadig kan forskellige kosttilskud, der indeholder denne ingrediens, findes over hele verden.

Når man overvejer at bruge et produkt, der indeholder PABA, er det vigtigt at tale med en læge. Para-aminobenzoesyre kan komme i konflikt med visse lægemidler, herunder almindelige antibiotika. I nogle tilfælde kan receptpligtige medicin eliminere kroppens evne til at absorbere denne forbindelse. Det er således klogt at fortælle en læge om alle medikamenter, inden der tages para-aminobenzoic-supplement.

I alle tilfælde skal para-aminobenzoesyre tages i lave doser. Overdreven brug af denne forbindelse kan resultere i udslæt, feber, lavt blodsukker og leverskade. Børn skal holdes væk fra denne forbindelse, da nogle børn kan opleve ekstremt bivirkninger. Det er ikke en klog idé at købe ethvert produkt, der indeholder PABA fra en ikke-velrenommeret forhandler. Søg i stedet efter produkter, der sælges af velrenommerede producenter.