Hvad er Pancha Karma?
Pancha karma eller panchakarma er den ayurvediske medicins arm, der fokuserer på eliminering af sygdom. I Ayurveda er der to aspekter af medicinsk praksis. Den første involverer opretholdelse af et godt helbred, og det andet involverer behandling af sygdomme, inklusive pancha karma: den aktive eliminering af sygdommen, når den vises. Pancha karma-behandling bruger en række teknikker til at rense kroppen med det formål at udvise de toksiner, der forårsager sygdommen. Pancha-karma ses også som en foryngende oplevelse, da den gendanner sundhed og balance i kroppen.
Der er tre stadier i pancha karma: den første, forbehandling, involverer forberedelse, med brug af abhyanga, en type ayurvedisk olie massage; en særlig diæt; og brugen af terapeutisk damp til at åbne porerne og begynde at rense kroppen. Selve den aktuelle behandling er næste trin, der involverer en række afgiftende behandlinger, og derefter gennemgår patienter opfølgning, hvilket kan involvere livsstilsændringer for at forhindre gentagelse af sygdom.
Pancha karma betyder bogstaveligt talt "fem handlinger", så det bør ikke overraske at lære, at fem forskellige behandlinger er involveret i pancha karma. Den første er vamana, kontrolleret opkast. Virechana involverer brug af afføringsmidler til at rense tyndtarmen, mens basti bruger klyster til at rense tyndtarmen. I nasya-behandlinger anvendes urter gennem næsen, mens raktamokshana kræver terapeutisk blodudslipning. Uden for Indien er det mere sandsynligt, at udøvere ordinerer andre behandlinger i stedet for raktamokshana.
Behandlingerne, der bruges i pancha karma, varierer afhængigt af patienten og hans eller hendes tilstand. Ayurveda er afhængig af afbalanceringen af doshaerne eller de tre kropslige humor. Derfor skal hver patients individuelle tilfælde vurderes. De fleste patienter har en dominerende dosha, men elementer af andre doshaer er også involveret, og behandlingen skal bringe doshaerne i harmoni med hinanden.
Som det er tilfældet med traditionel kinesisk medicin, har Ayurveda inspireret medicinsk behandling i andre regioner i verden. Isolerede pancha-karma-teknikker tilbydes ofte af alternative medicin-udøvere, nogle gange uden den pleje og opmærksomhed, som patienter ville få fra en ayurvedisk læge. Da Ayurveda er afhængig af et komplekst sammenkoblet system og en hel-kropstilgang til wellness, kan isolering af aspekter og anvendelse af dem uafhængigt muligvis ikke altid give positive resultater.
Mennesker, der er interesseret i Ayurveda, skal søge behandling hos en autoriseret praktiserende læge, ideelt set en, der har trænet i Indien, hvor standarder for træning og certificering er standardiserede. Flere professionelle organisationer af ayurvediske praktikere kan findes over hele verden for at tilbyde henvisninger og henstillinger.