Hvad er parasomnia?
En forstyrrelse, der forstyrrer søvn, kan kaldes en parasomnia. Disse klassificeres normalt som primær eller sekundær afhængig af deres type. En primær parasomnia er en, der opstår ud af søvntilstanden og kunne siges at være forårsaget af søvn. Disse inkluderer ting som natterror, mareridt, livlige drømme og søvnvandring. Sekundære parasomni'er forekommer, når kroppens andre handlinger forstyrrer søvnen. En person, der har fordøjelsesbesvær, kan blive holdt vågen af det, eller en person med problemer med hyppig vandladning kan være nødt til at bruge badeværelset, så ofte de ikke er i stand til at få tilstrækkelig søvn. I begge typer påvirkes søvn, og parasomnier kan resultere i dårlig søvn, søvnløshed eller blot træthed dagen efter.
De fleste mennesker får lejlighedsvis levende drøm eller et mareridt, der er så skræmmende, at det vekker dem midt om natten. De er teknisk set ikke ment til at vågne op til fuld bevidsthed på dette tidspunkt, men et mareridt kan være så skræmmende, det skaber en fysisk reaktion, som en stigning i blodtryk og hjerterytme. Dette kan forstyrre den søvncyklus, som en person er i, og bringe dem helt vågen. Nogle mennesker har livlige drømme, hvorfra de ikke vågner, men de kan forstyrre andre ved at tale, bevæge sig eller sparke og slå ud. Disse handlinger kan ændre søvncyklus og resultere i mindre afslappende søvn for personen.
Natterror er en meget anden parasomni end livlige drømme eller mareridt. Under disse ser folk ud til at være vågne, men de kan normalt ikke trøstes og ser ud til at være ekstremt livredde. De kan normalt ikke huske noget om at have flyttet, skriget eller talt om natten, skønt de kan alle disse ting. Mange små børn gennemgår en episode af natforstyrrelser, og nogle voksne lider fortsat af denne parasomni. Det betyder, at personen er teknisk vågen, men de kan ikke vække sig fra deres livredslagte tilstand.
Nogle gange kan en parasomnia klassificeres som en ophidselse. Dette kan betyde, at folk ser ud til at være i stand til at gøre komplekse ting som at gå rundt eller "sovevandring", eller de kan spise, tale eller stå op og trække lagnerne fra en seng. Denne tilstand er underlig, fordi personen virker vågen, men de er også helt uvidende om, hvad de laver. Der har været nogle konti, skønt disse er meget sjældne, af mennesker, der kører i denne tilstand, forbundet med at tage visse medicin designet til søvn eller af mennesker, der overspiser midt i natten. De fleste gange er ophidselsesforstyrrelser ikke så drastiske, men de kan være farlige for den sovende eller gøre det umuligt for andre mennesker i huset at hvile.
I betragtning af forskellige parasomnityper ville det være vanskeligt at diskutere behandling i detaljer. Ting som natforstyrrelser hos små børn behandles normalt ikke, fordi de har tendens til at løse sig selv. Hos voksne kan mennesker muligvis gennemgå søvnundersøgelser, og de kan tage medicin eller have en kombination af rådgivning og medicin for at hjælpe med at behandle vedvarende nattesyg. Mareridt, også medmindre de forekommer hyppigt, kræver muligvis ikke behandling. Parasomnia, der involverer betydelig bevægelse, når en person er en halvbevidst tilstand, kræver mægling i mange tilfælde på grund af risikoen for, at en person bliver skadet, når de udfører handlinger, mens han sover.