Hvad er peritendinitis?

Peritendinitis er en betændelse i kappen, der omgiver en sen. Det kan være forbundet med tendinitis, en betændelse i selve senen. Denne tilstand ses oftest i overforbrugsskader, såsom dem, der ses hos mennesker, der træner for stærkt eller atleter, der ikke modtager nok hvile. Den primære behandling hviler for at give det betændte væv en mulighed for at helbrede.

Vævet, der hylder senen, giver beskyttelse, reducerer friktion og hjælper senerne med at bevæge sig glat. Når det kommer betændt, kan det blive vanskeligt eller smertefuldt at flytte senen. Mennesker med peritendinitis kan opleve symptomer som smerte og stivhed og kan have et begrænset bevægelsesområde. Senens sted kan også føles varmt og hævet udefra, afhængigt af hvor omfattende betændelse er, og placeringen af ​​senen.

Et fortællende tegn på peritendinitis er en knitrende lyd, når området flyttes eller palperes. Hvis en patient præsenterer med alle disse sYmptoms, lægen antager, at der forekommer en inflammatorisk proces. Det første trin er at få patienten til at hvile, hvor læger anbefaler mindst en uges hvile. Adaptive enheder som krykker kan bruges til at holde vægt væk fra helingssenen for at undgå at begrænse stedet. Analgetisk medicin kan bruges til at håndtere smerter, og nogle patienter drager fordel af kolde eller varme kompresser på stedet sammen med forhøjelse af den involverede lem.

Hvis patienten ser ud til at komme sig efter peritendinitis, kan en anden undersøgelse gennemføres for at kontrollere for tegn på ømhed, knitrende eller begrænset bevægelse, der antyder, at patienten ikke har foretaget en fuld bedring. Patienter, der anstrenger senen under helbredelse, forlænger deres helingstid og kan udvikle permanente seneskader. I tilfælde, hvor patienter har tilbagevendende kvæstelser, kan muligheder som kirurgi betragtes som at tackle PROblem.

Folk kan reducere risikoen for at udvikle peritendinitis ved at opvarme og afkøle efter træning og være følsomme over for tidlige tegn på overforbrug. Mens ømhed og ømhed kan være et tegn på, at nogen simpelthen havde en hård træning og strakt musklerne på nye måder, er ekstrem smerte og udvidet ømhed tegn på, at betændelse kan forekomme. Atletiske trænere og personlige undervisere er normalt opmærksomme på tegn på overforbrugsskade, og de bruger teknikker som at blande træningsmetoder, øve yoga og arbejde i miljøer med lav modstand som svømmebassiner for at reducere belastning på muskler, sener og led.