Hvad er Presque Vu?

Presque vu sker, når en person ikke helt kan huske noget, de vil huske, såsom et navn eller et sted. Udtrykket er fransk for "næsten set" og beskriver nøjagtigt den fornemmelse, hvor hjernen næsten kan hente en hukommelse, men ikke helt klarer det. Det kaldes ofte tip af tunge-fænomenet (TOT). Presque vu stiger med alderen, men at holde hjernen sund og engageret vil bevare hukommelsen i ganske lang tid.

Voksne oplever oftest presque vu, og det kan forekomme fra ung voksen alder gennem alderdom. Det ser ud til at være en universel oplevelse, da mange andre sprog har udtryk, der henviser til dette fænomen. TOT kan forekomme hos personer med epilepsi eller andre hjernetilstander, der påvirker nerver i venstre hjernehalvdel, hvor sprogcentret ligger. Dette betyder dog ikke, at en episode af presque vu betyder, at en sådan lidelse er til stede.

Hjernen lagrer information i både korttids- og langtidshukommelse ved hjælp af kodning. Korttidshukommelse rummer kun oplysninger i en begrænset tid, op til 30 sekunder, indtil hjernen giver den yderligere opmærksomhed. Derefter kan det gemmes i langtidshukommelsen. Over tid, hvis der ikke er adgang til minder, kan de falme. Kodningsfejl og interferens kan gøre det sværere at danne langtidshukommelser, hvilket derefter medfører vanskeligheder med at huske informationen.

To hovedteorier og et antal underteorier er blevet foreslået for at forklare, hvorfor TOT sker: direkte adgang og inferential teori. Begge peger på en svaghed eller fejlagtig hukommelse omkring målordet eller udtrykket. Det hentes derefter ved fjernelse af en hæmning, der blokerer tilbagekaldelse af ordet eller adgang til signaler, der tilskynder til erindring og bryder den forudgående vu- tilstand.

Metakognition er bevidst, undertiden kontrollerbar bevidsthed om viden og evnen til at manipulere den for at hente information og engagere den. Metamemory, en undergruppe af metakognition, har at gøre med at overvåge ens hukommelse og bruge strategier for at forbedre den. F.eks. Kan mnemoniske enheder hjælpe studerende med at huske bestemte koncepter ved at opfinde en påmindelsesfrase. Dette kan hjælpe dem med at komme rundt på en begivenhed fra før, når det sker, mens de tester, eller hvis et bestemt udtryk eller en sætning er vanskelig for dem at huske.

Mens presque vu stiger med alderen, er der meget, som folk kan gøre for at holde deres hjerner i god form, når de bliver ældre. At lære nye koncepter styrker foreninger i det neurale netværk, hvilket gør det lettere at hente minder. Grundteknikker, hvor tilbagekaldelse af målord stimuleres med lignende begreber og ord, er især nyttigt for ældre hjerner. En god kost, styring af sundhedsmæssige forhold og masser af socialisering og fysisk aktivitet er gode til at bevare hukommelsen i senere år.