Hvad er pronationssyndrom?
Pronationssyndrom, også ofte benævnt overpronation, er den kroniske rulling af ens fod eller fødder indad under gang eller løb. Over tid kan pronationssyndrom forårsage en række problemer, herunder smerter og nedsat holdning. De, der har mistanke om at have en tendens til at overdrive, bør konsultere en læge. Hvis pronationssyndromet identificeres, kan potentielle behandlinger omfatte at bære støttesko og bruge ortotiske indlægssåler.
Den menneskelige fod og ankel er en kompleks maskine, der består af et stort antal knogler, led, sener, muskler og ledbånd, der arbejder unisont for at gøre hvert trin muligt. I nogle mennesker er funktionen af denne "maskine" imidlertid lidt uregelmæssig, og en eller begge fødder har en tendens til at rulle indad, end de burde, mens de går eller løber. Den kroniske indadrulning af foden eller fødderne kaldes ofte pronationssyndrom eller overpronation.
Uden behandling, pronationssyndrom kan forårsage en række problemer. Det måske mest almindelige problem, der opstår som følge af denne tilstand, er smerter, som kan påvirke fødderne, anklerne, underbenene eller overbenene, hofter, ryg eller endda nakke og skuldre. I ekstreme tilfælde kan den posturale ubalance forårsaget af konstant indadrulning af foden og ved forlængelse af benet få det øverste segment af rygsøjlen naturligt til at "kompensere" ved at bøje sig væk fra den berørte fod. Dette kan igen forårsage yderligere smerter og permanent nedsat holdning.
De, der lider af kroniske smerter i hele kroppen såvel som dem, der bemærker, at sålerne i deres gå- eller løbesko har en tendens til at udvise overdreven slid på deres indre kanter kan lide af pronationssyndrom. For at bekræfte eller udelukke tilstanden, er det vigtigt at konsultere en ortopædisk læge. For at afgøre, om en person har en tendens til at overpronere, kan en læge foretage en fysisk undersøgelse, analysere individets gang, når han går på en løbebånd og stille spørgsmål om problemer som smerter og træningsrutiner.
Behandling af pronationssyndrom kan være så enkel som at bære støttesko. Medarbejdere i specialforretninger er ofte uddannet til at hjælpe kunder med gangproblemer med at vælge sko, der passer til deres specifikke supportbehov. I mere alvorlige tilfælde kan det være nødvendigt at købe ortotiske indsatser, som muligvis skal laves specielt for at stemme overens med ens fod. Generelt kan en ortopædisk læge give yderligere oplysninger om, hvorvidt ortotik er en god behandlingsmulighed, og hvordan de kan fås.