Hvad er psykofysiologi?

Psykofysiologi er en gren af ​​videnskaben, hvor interaktionerne mellem sindet og kroppen kan studeres. Ofte forbundet med alternativ medicin, er det blevet integreret med traditionelle medicinske behandlinger i det tidlige 21. århundrede; forskning har vist forbindelser mellem mental sundhed og mange fysiske lidelser. Generelle læger, specialister såsom neurologer samt kemikere og ingeniører arbejder ofte inden for psykofysiologi. Stress, angst og frygt er nogle gange forbundet med tilstande som hjertesygdomme, gigt og migrænehovedpine, ud over fordøjelsessystemet. Medicinske behandlinger kan for eksempel kombinere medikamentterapi med meditation, massageterapi eller yoga.

Forskning i anvendelse af forskellige behandlingsformer, der er fokuseret på sindet og kroppen, har ofte vist, at helingen kan forbedres, når begge adresseres. Behandlinger af forskellige sygdomme er undertiden også mere vellykkede. Psykofysiologiens indflydelse på ens helbred kan ses i reaktioner, der ofte kaldes psykosomatiske. Frygt for visse stimuli kan resultere i øget hjerterytme og blodtryk, mens fordøjelsesfunktionen kan gå på kompromis. Over tid kan kroniske sygdomme udvikle sig, så ens følelsesmæssige tilstand til tider adresseres under medicinsk behandling.

Meditation er en praksis, der er relateret til psykofysiologi af stress; undersøgelser har vist, at dette kan lindre angst og depression. Det forbedrer ofte fordøjelsessystemets helbred, sænker blodtrykket og kan endda bringe kolesterol ned. Sind- og kropsterapier bruges ofte til at behandle tilstande relateret til traumatiske oplevelser, alvorlige sygdomme såvel som livstruende kvæstelser. Følelsesmæssige tilstande kan også påvirke nervesystemet. Neuropsykologi involverer ofte overvågning af hjerterytme, immunrespons og søvnrytme i relation til forskellige følelsesmæssige tilstande.

Tests såsom elektroencephalograms (EEG), Magnetic Resonance Imaging (MRI) og Computerized Axial Tomagraphy (CAT) scanninger bruges ofte til at overvåge en persons helbred. Disse videnskabelige tests kan kombineres med viden om, hvordan fysiske tilstande kan ændre sig med følelser. Undersøgelser har korreleret visse følelsesmæssige tilstande, såsom ensomhed, med en øget risiko for hjertesygdomme og langvarig posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD) med tarmtilstand.

Forskellige metoder til analyse af fysisk velvære og mental sundhed er udviklet. Software kan endda bruges til at vurdere en persons psykofysiologi. Et program bruger et scoresystem, der kan inkorporere data fra tests på hjertet, åndedrætssystemet, hjernebølger og om, hvordan huden leder elektricitet. Miljø- og endda socialpsykofysiologi kan også behandles i sundhedsområdet. Forskere på området studerer ofte balancen mellem sind og krop i forebyggende medicin og behandlinger af forskellige lidelser.