Hvad er pulsfrekvens?
Pulsen er antallet af gange i et minut, som en arterie pulserer, hvilket indikerer, at der er opstået et hjerteslag. Pulsfrekvensmålinger foretages rutinemæssigt, hver gang en patient kommer ind på et hospital, klinik eller et lægekontor for lægebehandling, da pulsen giver vigtige oplysninger om patientens generelle helbred og tilstand. Nogle mennesker kan også lide at overvåge deres egne pulser for at holde styr på deres helbred og for at overvåge udviklingen i træningsprogrammer. Mange fitnesscentre og andre atletiske faciliteter lægger endda påmindelser, der beder folk om at kontrollere deres pulser.
For at tage en persons puls, et område, hvor en pulserende arterie er placeret, så antallet af pulser kan tælles. Håndled og hals er populære steder, fordi de er lette at få adgang til. Hos voksne er den normale hvilepuls på 60-100 pr. Minut, mens atleter har en lavere frekvens på 40-60 pr. Minut. Pulsfrekvensen kan forhøjes, når nogen har trænet, og faktisk ønskes en forhøjet hastighed, fordi det indikerer, at hjertet arbejder hårdere og konditionerer det kardiovaskulære system.
Folk bruger muligvis udtrykket ”pulsfrekvens” og ”hjerterytme” om hverandre. Faktisk kan pulsen afvige fra hjerterytmen i tilfælde af visse medicinske tilstande, skønt de to målinger i de fleste mennesker er ens. Af denne grund tager folk ofte deres puls for at nå frem til et skøn over deres hjerterytme, hvis de antager, at deres arterier pulserer hver gang hjertet slår.
En usædvanlig lav eller høj puls kan indikere, at en patient oplever medicinske problemer. En række ting kan påvirke den hastighed, hvormed hjertet slår, inklusive stress, medicin, motion og spænding. Ud over frekvensen kan folk også vurdere kvaliteten af pulsen, på udkig efter tegn på et problem som en uregelmæssig, svag eller klar puls, hvilket indikerer at hjertet ikke fungerer normalt.
Når nogen indlægges på hospitalet, bærer han eller hun ofte en pulsmåler, der giver konstant information til medicinske udbydere. Denne skærm kan muligvis udløse en alarm, hvis pulsfrekvensen ændres radikalt og advarer hospitalets personale om et problem. Mennesker med medicinske tilstande, der involverer deres hjerter, kan blive opfordret af deres læger til at kontrollere deres pulser regelmæssigt for at overvåge hjertesundheden. Atleter og motionsudøvere kontrollerer også deres hvilepulser såvel som deres pulser efter træning for at holde øje med deres hjerte-kar-sundhed.