Hvad er Sahaja-meditation?
Sahaja-mægling er en meditativ praksis, der blev bragt til verdensbevidsthed af Shri Mataji Nirmala Devi. Det er designet til at hjælpe udøveren med at opnå selvrealisering eller befrielse uden besvær gennem regelmæssig praksis. Denne viden er ganske gammel og blev kun givet til guruernes disciple i tidligere tider. Sanskrit-ordet sahaja oversættes som spontan, og sahaja-meditation er beregnet til at tage en persons bevidsthed til et niveau, hvor det er muligt at opleve sandheden konkret. Visionen bag meditationen er at give folk mulighed for spontant at udvikle sig til denne højere opmærksomhed uden besvær, ligesom hvordan et frø vokser til et træ uden nogen kamp.
Denne praksis indebærer opvågning af kundalini-energien, en vital livskraft, der siges at forblive sovende i bunden af rygsøjlen. Denne energi rejses, og chakraerne eller energicentrene i kroppen påvirkes også. Virkningerne af sahaja-meditation opleves på en meget håndgribelig måde ifølge dens udøvere. Meditatorer siger, at de føler de subtile vibrationer af denne vækkede energi som en kølig brise, der udspringer fra toppen af deres hoveder og håndfladerne.
Denne type meditation adskiller sig fra anden meditativ praksis, idet den starter med, at ideen om selvrealisering sker spontant. I andre metoder realiseres denne tilstand først efter intens spirituel praksis, der ofte spænder hele livet. Sahaja-mægling er ifølge dens grundlægger beslægtet med at tænde en lille lampe af bevidsthed, der tillader en person åndeligt at udvikle sig meget hurtigere. Hver person bliver hans eller hendes egen guru og er i stand til at føle alle blokke i deres egne energicentre og andre menneskers chakraer også.
Fordelene ved sahaja-meditation er mangfoldige, og det siges, at regelmæssig praksis bringer den følelsesmæssige, mentale og fysiske krop i en afbalanceret tilstand. Ved at øve denne form for meditation siges det at rense energicentrene og håndtere de grundlæggende årsager til sygdom direkte gennem den rensende kundalini-energi. Uønskede følelser som depression, usikkerhed og stress reduceres, og sindet bliver klarere. Det siges, at udøveren oplever en stærkere forbindelse med det guddommelige på daglig basis.
Dette er en simpel metode, og enhver i alle aldre kan tage sahaja-meditation op. Sahaja-meditation blev bragt frem i 1970 og har tilhængere i omkring 90 lande. Tilhængere stræber efter at vokse mere selvrealiseret hver dag og tror, at deres forbedrede mentale, fysiske og følelsesmæssige velvære blot er et biprodukt af deres voksende opmærksomhed.