Hvad er Sciatic Neuralgia?
Sciatic neuralgi, også ofte benævnt ischias, er en medicinsk tilstand, der kan forårsage smerter og følelsesløshed i det ene eller begge ben. Denne tilstand får sit navn fra den iskiasnerven, der bevæger sig fra rygsøjlen til balderne og ned på bagsiden af benet. Skade på denne nerve, typisk på grund af betændelse i knogler eller led i rygsøjlen, er den mest almindelige kilde til iskias neuralgi. Behandlingsmuligheder for sciatic neuralgi varierer meget og kan omfatte fysioterapi, massageterapi og brug af receptionsmedicin eller receptpligtig medicin. Forebyggende foranstaltninger, såsom at praktisere korrekt holdning og løfteteknikker, kan ofte forhindre gentagelser af symptomer.
Smerter er både det mest almindelige såvel som det mest besværlige symptom på iskias neuralgi. Denne smerte begynder typisk på den ene side af korsryggen og bevæger sig ind i bagdelområdet og rejser derefter gennem benet, især bagdelen af overbenet. I nogle tilfælde er hoftesmerter også til stede. Denne smerte er ofte på det værste, når man sidder eller står i længere tid. Selv noget simpelt såsom at nyse, grine eller have en vanskelig tarmbevægelse kan forværre iskiasneuralgiens smerter.
Navnethed, prikken og svaghed i det berørte ben kan gøre enkle opgaver såsom at gå vanskeligt eller endda umuligt i alvorlige angreb på iskias neuralgi. Det er vigtigt at rapportere nogen af disse symptomer til en læge, da disse symptomer undertiden kan efterligne symptomerne på mere alvorlige medicinske tilstande. Lægen bestiller alle de nødvendige test for at sikre, at iskiasneuralgi faktisk er den rigtige diagnose.
Nogle behandlingsmuligheder for sciatic neuralgi inkluderer fysioterapi eller massageterapi, der sigter mod at lære patienten milde strækøvelser, der kan hjælpe med at lindre smerten. Over-the-counter smertemedicin såsom ibuprofen kan også være nyttige. Læger vil nogle gange ordinere narkotiske smertestillende midler, hvis smerten er alvorlig og bevægelsen er markant forringet. Når en person har haft en episode af iskias, er det almindeligt at gentage episoder fra tid til anden, hvilket gør forebyggelsesteknikker vigtige.
Blide øvelser som yoga kan hjælpe med at styrke musklerne i korsryggen og benene, hvilket gør gentagne episoder mindre sandsynlige. Øvelse af korrekt holdning, mens du sidder eller står, kan holde trykket fra den iskiasnerve og mindske chancerne for betændelse. At sove med ryggen lige og undgå at have nakken i for meget vinkel, kan også hjælpe med at reducere risikoen for fremtidige smertefulde episoder.