Hvad er skulder-senebetændelse?
Skulder senebetændelse henviser til betændelse i senerne placeret i den øverste bicep eller rotator manchetten. Irritation og betændelse kan være forårsaget af en sportsskade, et direkte slag på skulderen, gentagen bevægelse eller en sygdom såsom reumatoid arthritis. Et individ med skulder senebetændelse oplever normalt smerter, når man bevæger leddet, hævelsen og ømheden ved berøring. Et mildt tilfælde af senebetændelse kan normalt lindres med adskillige dages hvile-, is- og medicin overfor køkkenet. En mere alvorlig skade kan kræve operation og fysioterapi, før en person kan genvinde brugen af skulderen.
De fleste tilfælde af skulder senebetændelse er et resultat af en akavet drejning, direkte skade eller gentagen brug af leddet. Skulderproblemer er meget almindelige i kontaktsport og aktiviteter, hvor skulderen konstant bruges, såsom at kaste en bold. Et individ kan også opleve skulder senebetændelse, hvis han eller hun er i en ulykke eller lider af et fald, hvor det meste af påvirkningen absorberes af skulderområdet. En person med en inflammatorisk sygdom som reumatoid arthritis kan også opleve senebetændelse i skulderen og andre områder i kroppen. Senebetændelse kan påvirke den bicitale sen i overarmen eller gruppen af sener nær skulderleddet, der kaldes rotatormansjet.
De mest almindelige symptomer på senebetændelse er ømhed og smerter, når man prøver at bevæge skulderen. Afhængig af sværhedsgraden af en skade, kan bevægelsesområdet være betydeligt begrænset, og leddet kan opsvulme og blå mærker over tid. Konstant og skarp smerte kan være tegn på en mere alvorlig tilstand som en revet sen eller beskadiget ledbrusk. De fleste milde kvæstelser kan behandles derhjemme, selvom en person, der oplever intens smerte, skal besøge akutten eller planlægge en aftale med en læge.
Overvinde mild skulder senebetændelse involverer normalt hvile skulderen i et par dage og skifte mellem is og varmepakke applikationer. Isdannelse af skulderen hjælper med at reducere hævelse, og varmepakker kan berolige ømme muskler og sener. Over-the-counter smertestillende medicin og antiinflammatoriske medikamenter kan give ekstra lindring og forkorte helingstid. Udførelse af lette strækøvelser efter en hvileperiode kan hjælpe en person med at genvinde styrke og fleksibilitet.
En alvorlig skulderskade skal undersøges omhyggeligt af en læge, der kan stille en diagnose og arrangere behandling. En læge kan ordinere medicin med høj styrke til smerte og foreslå hjemmestregningsøvelser for en moderat skade, eller planlæg sessioner med en fysioterapeut for svær senebetændelse. En revet kommunal sen eller rotatormanchet nødvendiggør normalt kirurgi for at forbinde beskadiget væv igen og fremme heling. Genopretning efter en større skade, der kræver kirurgi, kan tage så længe som seks måneder, og der er en øget mulighed for at reinjugere leddet.