Hvad er søvnlammelse?

Søvnelammelse er en tilstand, der er kendetegnet ved korte lammeperioder, når patienten falder i søvn eller vågner op.Det er normalt forbundet med andre søvnforstyrrelser i stedet for at optræde på egen hånd, og da det ofte ledsages af hallucinationer, kan det undertiden være meget skræmmende for patienter.Folk føler ofte, hvad de beskriver som en tilstedeværelse i rummet, når de oplever tilstanden, og mange kulturer har kompleks folklore omkring det.

Denne lidelse er især almindelig hos mennesker, der oplever narkolepsi, men det er også forbundet med mangel på søvn,Dårlige sovende forhold, stress og andre søvnproblemer.På egen hånd er lammelse ikke i sig selv skadelig, selvom den kan være skræmmende, og det kan også være et tegn på et mere alvorligt problem, der skal løses.Gentagne episoder, især hvis de ledsages af skræmmende hallucinationer, skal rapporteres til en medicinsk professionel.

Når nogen oplever søvnlammelse, føles kroppen tung og ubevægelig, og patienten kan føle, at han eller hun ikke kan tale.Tilstanden ligner faktisk meget Rem Atonia, en naturlig form for lammelse, der sætter sig ind i de dybe stadier af REM -søvn for at forhindre kroppen i at handle de bevægelser, der opleves i drømme.Denne tilstand forekommer imidlertid i kanterne af REM -søvn snarere end i den mest intense del.

Paralyse -episoder kan vare et par sekunder til flere minutter.Nogle gange kan eksterne stimuli, såsom en stemme eller berøring, trække nogen ud af det, og i andre tilfælde kan patienten være utilgængelig.Søvnelammelse forekommer oftest, når folk sover på ryggen, og i nogle kulturer er det kendt som den "gamle hag" med henvisning til ideen om, at det er forårsaget af en gammel hag, der sidder på patienternes bryst.

Nogle menneskerhar antydet, at denne lidelse kan være den rationelle forklaring bag myter om fremmede bortførelser, succubi, vampyrer og andre ondskabsfulde besøgende om natten.Da hallucinationer, der er forbundet med dette problem, kan være ekstremt levende og ofte meget underlige, kunne mennesker med aktive fantasi måske have haft problemer med at forstå, at begivenhederne "oplevede" faktisk ikke skete.

Nogle gange kan søvnlammelse adresseres med brugen af receptmedicin.Det kan også være fordelagtigt at foretage justeringer af en søvnrutine og undersøge de grundlæggende årsager til problemet for at se, om disse kan behandles for at eliminere problemet.Andre mennesker tager en anden tilgang ved hjælp af psykologi i et forsøg på at kontrollere hallucinationer og omdanne lammelse til en interessant, snarere end skræmmende oplevelse.