Hvad er Snoring Spray?

Snorken spray er et af de mange produkter på markedet, der hævder at være i stand til at stoppe snorken. Der er mange mærker af snorken spray, og de kan indeholde ting som glycerin, menthol eller pebermynteolie, en lille mængde alkohol og vand. Disse produkter hævder at hjælpe med at reducere snorken, fordi de smører uvula, hals og mandler og hjælper også med at skrumpe vævene i disse områder, hvilket kan reducere vibrationer.

Så attraktive som at snorke spraylyde, viser de fleste tests, der er udført på disse produkter, at de ikke er til nogen fordel. Der er muligheden for, at tilsætning af ting som pebermynte eller mentol kan hjælpe lidt med at reducere næseoverbelastning, og dette kan igen hjælpe med at minimere snorken. Desværre er en snorken spray ikke den mirakelkur, som de fleste mennesker håber på, og der er lidt bevis for, at smøring af halsen afslutter de fleste typer af snorken.

På den anden side, hvis produktet ser ud til at fungere, er der få typer, der udgør nogen skade, selvom de fleste typer ikke er til brug sammen med børn. Nogle mennesker finder mere lindring med produkter, der kan være foretaget af de samme virksomheder, der laver snorken spray. For eksempel, hvis næseoverbelastning er den vigtigste årsag til snorken, kan næsestrimler muligvis reducere dette problem.

Andre snorker af mange forskellige årsager og hjælpes ikke med at snorke spray. Mennesker, der er overvægtige, snorker rutinemæssigt, rygere vil sandsynligvis også snorke, og nogle mennesker lider under meget alvorlige tilstande som søvnapnø. Generelt, hvis snorken er høj og kronisk, kan det tyde på andre tilstande, som fortjener behandling. Dette gælder især, hvis det ledsages af perioder, hvor en person holder op med at trække vejret i et par sekunder (apnø). Denne tilstand kan være en sand risiko for mennesker, hvilket kan resultere i overdreven søvnighed i løbet af dagen og en formindsket mængde iltniveauer i blodet om natten.

I stedet for at snorke spray, bør personer med søvnapnø se en læge, der kan anbefale en søvnundersøgelse for at se på årsagerne til snorken. De fleste mennesker med mild snorken har muligvis ikke denne tilstand, og de vil måske prøve ting som næsestrimler eller endda spray for at se, om det vil hjælpe. Andre alternativer kan omfatte at have sovende partnere bruge ørepropper, så de ikke behøver at lytte til snorkning om natten eller sørge for at sove på siden, hvilket normalt er forbundet med mindre snorken.