Hvad er blød vævsskade?
Blødt vævsskader refererer til enhver skade, der involverer muskler, ledbånd eller sener i kroppen. Denne type skade kan opstå på grund af overforbrug eller fysisk skade, der involverer disse bløde væv i kroppen. Der er tre grundlæggende typer af blødt vævsskade, typisk kendt som en forstuvning, belastning eller kontusion. Der er også tre niveauer eller grader af skade på blødt væv, klassificeret efter omfanget af den skade, der er gjort på de berørte muskler, ledbånd eller sener.
En forstuvning er en type bløddelsskade, der kan forekomme og involverer skade af et ledbånd. Ligament er bånd af fibrøst bindevæv, der forbinder kroppens knogler til hinanden. Når et ledbånd bevæger sig længere end naturligt, kan der forekomme en forstuvning. De mest almindelige ligamentforurening forekommer i områderne med knæ, håndled og ankel i kroppen. Forstuvninger kan normalt behandles ved at hvile det berørte område og påføre ispakker flere gange om dagen.
En anden type bløddelsskade er kendt som en belastning og påvirker kroppens muskler og sener. Sener forbinder de forskellige muskler i kroppen med knoglerne i skelettet. Stammer kan forekomme, når muskler eller sener rives eller strækkes for langt. Denne type bløddelsskade kan også opstå, hvis en muskel strækkes, mens den sammentrækkes. Behandlingen svarer til den, der bruges til en belastning, og over disk kan smertestillende midler bruges til at reducere ubehag, mens kroppen heles af skaden.
En kontusion er en type bløddelsskade, der ofte kaldes et blå mærke. Dette sker typisk på grund af en slags direkte slag mod vævene i kroppen. De fleste contusions er mindre og heles relativt hurtigt uden nogen specifik medicinsk behandling. I nogle tilfælde kan der forekomme dyb vævsskader, hvilket kræver lægehjælp, såsom medicin eller kirurgi.
Bløddelsskade klassificeres i første-, anden- eller tredjegradsskader, baseret på skadeomfanget. Førstegradsskader er milde og har kun tendens til at forårsage mild smerte, når du strækker eller bevæger det berørte område af kroppen. Anden gradskader er lidt mere alvorlige, og små tårer er typisk til stede i vævene. Tredegradsskader involverer en komplet brud på det berørte væv og kan kræve kirurgisk indgreb. Eventuelle formodede skader på væv skal rapporteres til en læge, så situationen kan evalueres korrekt og behandles efter behov.