Hvad er åndelig bevidsthed?
Det menes, at mennesker har evnen til at styre deres sind, krop og ånd. Åndelig bevidsthed er evnen til at styre og forstå den sande ånd i den menneskelige krop. Dette opnås gennem meditation og vejrtrækningsteknikker, der beroliger kaoset i hverdagen.
Yoga er en form for træning, der fokuserer på åndelig bevidsthed. Dette opnås gennem vejrtrækningsteknikker, der fokuserer på at berolige den indre ånd. Dyb vejrtrækningsøvelser begynder med koncentrationsteknikker designet til at fokusere på hvert åndedrag. Efter et par minutter begynder individet at slappe af i sindet og blive en med sin indre ånd.
Kampsport er øvelsesprogrammer, der har en stærk base inden for åndelig bevidsthed. En erfaren kampsportkunstner arbejder med både de fysiske og mentale aspekter af helbredet. Når et individ bliver opmærksom på sin indre ånd, gør det ham stærkere og mere forberedt på ugunstige situationer i livet.
Dyb vejrtrækningsøvelser er den bedste metode til hurtigt at lære om åndelig bevidsthed. Disse øvelser kan let udføres inden for komforten i ens hjem. For at udføre dyb vejrtrækning skal et individ slappe af og tage adskillige dybe indåndinger, der varer cirka fem sekunder. Hvert åndedræt skal overvåges med en inhabilitet på to sekunder og en indånding på tre sekunder.
Hinduisme er en religion baseret på indre stykker og åndelig bevidsthed. Det er blevet praktiseret i århundreder i mange østlige kulturer. Udøvere af hinduisme finder internt stykke gennem timers meditation. Typisk opnås denne meditation med åndedræts- og sangteknikker.
Ægte åndelig bevidsthed er en forståelse af menneskets indre kraft med verdens elementer. Dette betegnes ofte som "enhed" med universet. Det opnås ved at fokusere på de åndelige gaver, som hver enkelt har at tilbyde. At kende disse egenskaber gør det lettere for mennesker at forstå deres følelser og følelser gennem livet.
"Chi" er et udtryk, der bruges til at beskrive menneskers indre livskraft. Denne åndelige bevidsthed bruges i gamle østlige kulturer til at producere helbredende kræfter. Et individ, der praktiserer denne kunst, kan føle sin livskraft i hele kroppen. Han kan lære at fokusere denne energi for at fremme helbredelse og styrke.
Et individ, der har mestret kraften i sand åndelig bevidsthed, kan udføre fantastiske handlinger. Mange avancerede udøvere er blevet set gå på ild senge eller glas uden skader. Denne "chi" -styrke bruges også i østlige kulturer til at generere varmebehandlinger for ømme muskler.