Hvad er tantrisk meditation?

Praksisen med tantrisk meditation drejer sig om de vigtigste teorier om sammenkobling, oplysning og visualisering. Introduceret i Indien i det sjette århundrede blev praksis med Tantra vedtaget af tibetanske buddhistiske munke og indarbejdet i rammerne af tibetansk buddhisme eller Vajrayana. Buddhistisk tantrisk meditation tilskynder til visualisering, især visualisering af resultater. Dette har ført til, at den praksis, der også er kendt som det resulterende køretøj.

Som et koncept har tantrisk meditation fået en åbenlyst seksuel label, selvom dette ikke er strengt korrekt. Processens seksuelle karakter stammer fra at søge den samme mentale og fysiske tilstand som den, der opleves under orgasme. Det siges, at energiflowet i sindet og kroppen i denne tilstand er på sit højeste og mest konsistente niveau. Kunsten af ​​tantrisk meditation er søgningen efter denne tilstand i hverdagen sammen med evnen til at kontrollere den.

visualisering og mantraer er kerne componEnts af tantrisk meditation. Den buddhistiske praksis med kunsten består af to hovedstadier; Disse er generation og færdiggørelse . Generationsstadiet består af visualiseringen af ​​jeget som en guddom i Buddha -figuren. Ved at skabe et selvbillede i denne form siges det, at det er muligt at vedtage oplysning og selvbevidsthed af det visualiserede væsen.

I løbet af det andet, færdiggørelsestrinnet for tantrisk mediering, er energistrøm gennem kroppen i fokus. Denne fase har ofte form af en indre heat yoga -praksis. Ved at styre energiflow gennem kroppen i denne anden fase, kan udøveren føres ind i den ønskede tilstand af tantrisk lyksalighed.

indre varmeyoga, også kendt som tummo og en af ​​de seks yogas af Naropa, adresserer også visualisering sammen med vejrtrækningsteknikker. Under praksis skal man visualisere energikanaler og symbolsk mandTRA-billeder under den påfyldningslignende-en-vase vejrtrækningsteknik. Vase vejrtrækningsteknikken udføres ved Naval Chakra og involverer først at tegne luften ovenfra og derefter energi fra luften nedenfor. Ved at bringe energierne ovenfra og nedenfor for at mødes og opløses ved Naval Chakra, siges fred og levetid at være opnåelig.

Tantra -kunsten kan være nyttig i den almindelige praksis med meditation gennem to nøgleområder. For at tantrisk meditation skal få succes, skal både sind og krop være i harmoni. For det andet kan der ved at skabe et sind og kropspartnerskab, der er fri for spænding og selvopfattelse, den bevidsthed, der kræves til andre former for meditation, findes.