Hvad er forbindelsen mellem koffein og angst?

koffein er et stimulerende middel, der påvirker det centrale nervesystem. At drikke koffeinholdig kaffe, sodavand eller te stimulerer nervesystemet, og kroppen producerer og frigiver adrenalin som respons. Til gengæld kan dette få brugeren til at føle sig ængstelig eller spøgelse og udvikle en hurtig hjerteslag, indtil koffeinet går af. Der er mange andre bivirkninger af koffein, men angst er særlig almindelig. Forbindelsen mellem koffein og angst er også et af de mere udforskede aspekter af lægemidlet.

Som et central nervøs stimulant er koffein et psykoaktivt stof, hvilket betyder, at det er i stand til at påvirke brugerens hjerne. I mange lande er de fleste stoffer, der er i stand til at gøre dette, enten ulovligt alt sammen eller kun kan bruges lovligt, når de er ordineret af en læge. Koffein er et af de få stoffer, der krydser brugerens blod-hjerne-barriere, men forbliver lovlig i de fleste jurisdiktioner. På grund af denne kapacitet bør der forventes effekter som angst og årvågenhed efter indtagelse af den.

for meget koffeine kan fremkalde en angstlidelse. Faktisk kan forstyrrelsen være alvorlig nok til at berettige lægehjælp. Denne type angst kan være generel angst, hvilket får personen til at bekymre sig unødvendigt eller panikanfald, der hindrer personens hverdag. Koffeinangst kan dog også præsentere sig på andre måder. For eksempel kan koffeinbrugeren udvikle obsessive-kompulsive tendenser eller symptomer på skizofreni.

Mens koffein og angst er videnskabeligt forbundet, antages koffein at forårsage alvorlig angst sjældent. Det er muligt, at denne effekt af koffein sker oftere, end mange læger mener. Dette skyldes, at angst forårsaget af koffein angiveligt er et ofte fejlagtigt diagnosticeret sundhedsmæssigt problem. Når der sker en fejldiagnose, kan patienten få receptpligtige lægemidler til behandling af angsten, når det blot at fjerne eller reducere deres koffeinindtagelse ville gøre.

Koffein og angst undersøges stadig aktivt af forskere. Det antages generelt, at kun især store doser producerer meget alvorlige angstanfald, skønt nogle mennesker kan opleve mild angst bare ved at drikke deres morgenkaffe. Koffeinforbrug er imidlertid ikke altid en dårlig ting. For eksempel viser undersøgelser, at lave doser koffein i visse drikkevarer kan hjælpe med at forhindre hjertesygdom.

Afslutningsvis er koffein og angst ofte direkte relateret til hinanden. Hvis du oplever angst, er det vigtigt for brugeren at vurdere hans eller hendes daglige forbrug af fødevarer og drikkevarer, der indeholder stimulanten. Problemet kan løses ved blot at fjerne eller reducere koffeinindtagelse. Ligesom med mange stimulanter kan brugeren opleve milde abstinenssymptomer, når man drastisk ændrer doseringen, såsom hovedpine og irritabilitet, i op til en uge.