Hvad er forbindelsen mellem hovedpine og humørsvingninger?
Den vigtigste forbindelse mellem hovedpine og humørsvingninger er det faktum, at mange forskellige tilstande kan forårsage begge symptomer. Derudover kan alvorlig hovedpine føre til mangel på søvn og resulterende humørsvingninger hos nogle mennesker. Når forårsaget af den samme tilstand, vil behandling med det ene symptom ofte også hjælpe med at lindre det andet. Kvinder er mest udsat for at udvikle hovedpine og humørsvingninger, der ofte er knyttet til hormonel ubalance.
Hovedpine og humørsvingninger er ofte forbundet med de hormonelle problemer forårsaget af overgangsalder hos middelaldrende kvinder, selvom de også kan komme som et resultat af præmenstruationssyndrom og graviditet. Alvorlige hormonelle skift kan forårsage en lang række symptomer, inklusive hovedpine og ustabil stemning. Kvinder synes måske, at de griner det ene minut og græder eller råber det næste.
Der er medicin og kosttilskud, der bruges til at behandle hormonrelateret hovedpine og humørsvingninger. Kvinder i overgangsalderen kan opleve, at det at tage et naturligt østrogentilskud eller hormonel erstatningsterapi vil hjælpe med at lindre en lang række symptomer. Det kan også hjælpe, indtil hormonerstatninger træder i kraft, ved at tage en smertestillende middel. De er også nyttige til menstruerende eller gravide kvinder, da hormonbehandlinger ikke anbefales i disse tilfælde.
Der er også kosttilskud til rådighed for at hjælpe med at afbalancere hormoner hos kvinder med svær præmenstruationssyndrom eller overgangsalder. Primroseolie om aftenen er et eksempel. Dette særlige supplement og mange andre anbefales ikke til gravide på grund af risikoen for for tidligt arbejde.
At få nok søvn, spise sunde fødevarer og træne kan også hjælpe med at regulere hormoner. Nogle gange kan en mangel på søvn også forårsage eller forværre humørsvingningssymptomer, da løbende søvnløshed ofte fører til hormonelle skift og humørinstabilitet. Konstant hovedpine kan medvirke til mangel på søvn.
Enhver, der oplever pludselige symptomer, skal kontakte en læge. Selvom hovedpine, humørsvingninger, hetetokter og lignende hormonelle symptomer betragtes som normale i de fleste tilfælde, kan de undertiden signalere en mere alvorlig medicinsk tilstand. Derudover kan nogle kvinder opleve en svær hormonel ubalance, som kan være tegn på en mere alvorlig lidelse eller et problem med det endokrine system, såsom skjoldbruskkirtelsygdom. Selvom disse symptomer også kan påvirke mænd, er de mest almindelige hos kvinder. Mænd, der oplever løbende hovedpine og humørsvingninger, bør søge råd fra en læge.