Hvad er forbindelsen mellem OCD og angst?
Den grundlæggende forbindelse mellem obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) og angst er, at begge klassificeres som angstlidelser. I de fleste mennesker passerer ubehagelige fornemmelser som nervøsitet, spænding eller frygt efter en vis tid. For mennesker med angstlidelser bliver disse følelser vedvarende og kan gøre sociale situationer eller daglige opgaver vanskelige. Hos mennesker, der lider af OCD, bliver tanker, som de fleste mennesker ikke ville dræbe sig over, som en frygt for bakterier, sædvanlige og svækkende. OCD og angst er ens, da angstdannende tanker bliver vedvarende og medfører overdreven bekymring eller tvangsmæssig adfærd.
Angstlidelse er et paraplybegrep, der inkluderer paniklidelse, hvor panikanfald forekommer, og fobier. "Angst" henviser normalt til en generaliseret angstlidelse. Mennesker, der lider af en generaliseret angstlidelse, kan for eksempel bekymre sig meget for sundheden i deres hjerte, deres vejrtrækning eller deres børns sikkerhed, for eksempel. Koncentration kan blive vanskelig, musklerne bliver anspændte, og der kan blandt andet opstå søvnbesvær.
OCD refererer til tvangstanker og tvangshandlinger. Eksempler på tvangstanker inkluderer kontrol og kontrol af, om ovnen er slukket, om døren er låst, eller om ens hænder er rene nok. Lidende udvikler tvangsmæssig adfærd som overdreven håndvask, og ritualer som at kontrollere dørlåse igen og igen.
Fordi OCD og angst begge forekommer i angstforstyrrelsespektret eller skalaen, er der opstået forskellige ideer til at forklare dem på samme tid. Tidlige pscyhoanalysts kiggede efter kilden til OCD og angst i barndommens oplevelser. I dag har psykologer en tendens til at forklare OCD og angst ved en af to synspunkter eller en kombination. Disse synspunkter er, at OCD og angst stammer fra enten en biologisk oprindelse, normalt i hjernen, eller af en læringsmekanisme, der forstærker angstfremkaldende tanker.
De, der støtter indlæringsmetoden, antager, at øget opmærksomhed på ængstelige tanker også vekker den opmærksomhed, folk er opmærksomme på angstfremkaldende begivenheder. F.eks. Kan en, der tænker på alle de dårlige ting, der kan ske i en social situation, før det sker, og så brokker sig efter begivenheden, efter at den er forbi, have større risiko for social angst. Tilsvarende kan det gentagne gange tænke på sygdomme, som bakterier kan forårsage, og derefter vaske ens hænder for at lindre stresset, forstærker det både tankerne og opførslen. Andre ser efter den rolle, som visse dele af hjernen og hjernekemikalier spiller ved OCD og angst.
Behandling af OCD og angst er noget ens. Der kan ordineres lægemidler; nogle antidepressiva kan hjælpe mennesker, der lider af en af forstyrrelserne. Kognitiv adfærdsterapi, der er nyttig til begge lidelser, er beregnet til at hjælpe syge med at ændre deres tanker og holdninger uden at fokusere for meget på årsagen. Det består dybest set af at hjælpe mennesker med OCD og angst med at lære at kontrollere deres reaktioner på stressede tanker, hvilket giver dem mere frihed i deres handlinger.