Hvad er forbindelsen mellem OCD og panik?

OCD og panik er forbundet, fordi panik eller angst ofte opstår, når en person med tvangslidelse (OCD) ikke kan gennemføre de ritualer, som han eller hun kan have på grund af sygdommen. At afslutte visse tvangsmæssige opførsler kan hjælpe med at give personen en følelse af kontrol, hvilket kan forhindre angst og panik i at opstå. OCD og panikanfald er ofte forbundet; mennesker, der lider af panikanfald, vil lejlighedsvis udvikle tvangsmæssig adfærd eller OCD for at forhindre panik i at opstå.

Selvom hvilken der kommer først kan variere, er OCD og panik næsten altid forbundet på en eller anden måde. En person kan udvikle OCD som et resultat af en paniklidelse, eller paniklidelsen som et resultat af OCD. En psykolog eller psykiater kan tilbyde behandling af OCD, og ​​der findes medicin, der kan hjælpe med at reducere angst og tvangsmæssig adfærd. Obsessiv kompulsiv lidelse er en mental sygdom, der ikke kan overvindes gennem ren viljestyrke, og der er ingen skam ved at søge hjælp fra en professionel, hvis symptomerne begynder at påvirke en persons liv.

Panikanfald kan forekomme af et hvilket som helst antal årsager. Nogle bringes videre af en stressende eller skræmmende begivenhed, andre kan bringes videre af en ubehagelig hukommelse, mens andre kan forekomme af tilsyneladende ingen grund overhovedet. OCD og panik hænger tæt sammen, så nogle mennesker finder ud af, at de kan hjælpe sig selv med at forhindre eller håndtere panikanfald ved at udføre tvangsmæssig, repetitiv opførsel. Dette er muligvis ikke en bevidst beslutning.

F.eks. Kan nogen med OCD og paniklidelse opdage, at ved at slå en lysafbryder 25 gange til og fra før de forlader et rum, kan de styre deres frygt og føle sig mere i kontrol. Når de forlader huset, kan de være helt sikre på, at de slukker for lyset, som kan fungere som en slags trøstende mekanisme, hvis de føler sig ængstelige hele dagen. Dette er kun et eksempel på den måde, OCD kan manifestere sig på; hver persons oplevelse kan være anderledes, og det kan være mere eller mindre alvorligt.

OCD og panik er tæt forbundet; det er ganske sjældent at finde nogen, der har den ene uden den anden. Behandlingsplaner vil være forskellige for hver person, skønt nogle finder ud af, at styring af panikken også hjælper med den tvangsmæssige opførsel. Mange mennesker finder måder at håndtere deres OCD og angstlidelser på, så de ikke længere har negativ indflydelse på ens liv og forhold.