Hvad er forbindelsen mellem OCD og panik?

OCD og panik er forbundet, fordi panik eller angst ofte forekommer, når en person med obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) ikke kan fuldføre de ritualer, som han eller hun måtte have på grund af sygdommen. At afslutte visse tvangsmæssige adfærd kan hjælpe med at give personen en følelse af kontrol, som kan forhindre angst og panik i at forekomme. OCD og panikanfald er ofte forbundet; Mennesker, der lider af panikanfald, vil lejlighedsvis udvikle tvangsmæssig adfærd eller OCD for at forhindre, at panikken opstår.

Selvom hvilken der først kommer, kan variere, er OCD og panik næsten altid knyttet på en eller anden måde. En person kan udvikle OCD som et resultat af en paniklidelse eller paniklidelsen som et resultat af OCD. En psykolog eller psykiater kan tilbyde behandling af OCD, og ​​der er medicin til rådighed, der kan hjælpe med at reducere angst og tvangsmæssig adfærd. Obsessiv tvangsforstyrrelse er en mental sygdom, der ikke kan overvindes gennem ren viljestyrke, og der er ingen skam ved at søgeHjælp fra en professionel, hvis symptomerne begynder at påvirke en persons liv.

panikanfald kan forekomme af en række årsager. Nogle bliver bragt videre af en stressende eller skræmmende begivenhed, andre kan blive bragt videre af en ubehagelig hukommelse, mens andre kan forekomme for tilsyneladende ingen grund overhovedet. OCD og panik er tæt forbundet, så nogle mennesker finder ud af, at de kan hjælpe sig selv med at forhindre eller håndtere panikanfald ved at udføre tvangsmæssig, gentagende opførsel. Dette er måske ikke en bevidst beslutning.

For eksempel kan nogen med OCD og paniklidelse muligvis opleve, at de ved at vende en lysafbryder og slukket 25 gange, før de forlader et værelse, kan de styre deres frygt og føle sig mere i kontrol. Når de forlader huset, kan de så være helt sikre på, at de slukkede lyset, hvilket kan fungere som en slags trøstende mekanisme, hvis de føler sig ængstelige hele dagen. Dette er kun et eksempelaf den måde, OCD kan manifestere sig; Hver persons oplevelse kan være anderledes, og det kan være mere eller mindre alvorligt.

OCD og panik er tæt forbundet; Det er ganske sjældent at finde nogen, der har den ene uden den anden. Behandlingsplaner vil variere for hver person, skønt nogle finder ud af, at styring af panik også vil hjælpe med den tvangsmæssige adfærd. Mange mennesker finder måder at håndtere deres OCD- og angstlidelser på, så de ikke længere påvirker ens liv og forhold.