Hvad er forbindelsen mellem PTSD og alkohol?

Mange personer, der er blevet udsat for en ekstremt traumatisk eller livstruende begivenhed, udvikler symptomer på angst, der ofte er relateret til posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Selvom militær kamp ofte er forbundet med PTSD, kan traumatiske begivenheder også omfatte seksuel eller fysisk overfald; alvorlige ulykker; terrorangreb; eller naturkatastrofer, såsom jordskælv, brande, tornados, orkaner eller oversvømmelser. PTSD og alkoholmisbrug er ofte parret. Sandsynligheden varierer afhængigt af arten og sværhedsgraden af ​​den traumatiske begivenhed, men forskning viser, at en person, der oplever PTSD-symptomer, er meget mere tilbøjelig til at misbruge alkohol. At drikke alkohol kan muligvis udslette PTSD-relateret angst i kort tid, men kronisk alkoholmisbrug forværrer normalt PTSD-symptomer.

Under en traumatisk begivenhed føler de fleste mennesker stærke følelser. En person kan måske frygte for sit liv, når han bliver tvunget til at være vidne til ting, der er forfærdelige. En person, der kæmper for en livstruende begivenhed, er mere tilbøjelig til at føle sig hjælpeløs og føle et tab af kontrol over sit eget liv.

For mange mennesker aftager disse stærke følelser efter begivenheden, og den naturlige posttraumatiske angst spredes med tiden. PTSD-lidende kan imidlertid udvikle symptomer uger, måneder eller endda år efter den traumatiske begivenhed, og disse angstforvirrede symptomer bliver typisk værre, ikke bedre, når tiden går. PTSD-symptomer kan omfatte episoder med genoplevelse af begivenheden, flashbacks, koncentrationsbesvær, vrede udbrud eller søvnforstyrrelser såsom søvnløshed eller mareridt. Han eller hun kan også bevidst eller ubevidst undgå nogen eller noget, der kan udløse minder om den traumatiske begivenhed. Nogle PTSD-patienter finder lidt glæde ved aktiviteter, som de måske har haft før og måske ikke er i stand til at have positive eller kærlige følelser overfor andre mennesker, hvilket får dem til at undgå forhold helt.

Mennesker, der har PTSD, har ofte andre problemer sammen med deres PTSD-symptomer, såsom ustabilitet i beskæftigelsen, fysiske lidelser eller følelser af skam eller fortvivlelse, men de mest almindelige co-problemer er alkohol- eller stofmisbrug. Alkohol er især brugt af mange PTSD-patienter til at lindre eller i det mindste til at dæmpe deres PTSD-symptomer. Selvom nogle mennesker, der har PTSD, er kroniske alkoholikere eller daglige drikker, har undersøgelser vist, at et uforholdsmæssigt antal er overstadige drikker. PTSD binge drinkers er reaktive; de drikker store mængder alkohol som et direkte svar på en udløst episod, der oplever igen.

På overfladen kan PTSD og alkohol virke som et par-til-løsning-løsning, men forholdet er faktisk et problem-problem. PTSD-drikkeren spiser måske alkohol for at berolige hans eller hendes hyperarøse nerver, men resultatet er kun en midlertidig alkoholinduceret følelsesløshed, i bedste fald. En PTSD-lidende kan selvmedicinere med alkohol for at sove, men at drikke alkohol resulterer faktisk i søvn, der er mindre afslappende eller forfriskende. Brug af alkohol er en anden form for undgåelse, hvilket gør alkohol til en figurativ co-konspirator med andre PTSD-symptomer.

I stedet for at helbrede noget, når PTSD og alkohol er blandet, forværres der problemer. Kombinationen af ​​PTSD og alkohol får følelsesmæssige sår til at feste og ikke heles. Selvom alkohol midlertidigt kan lindre PTSD-symptomer, kan alkoholudtagelse øge og intensivere sådanne symptomer. På denne måde er PTSD-lideren fanget i en ond cirkel - han eller hun skal fortsætte med at drikke for at undgå intensivering af PTSD-symptomer efter et alkoholisk overstadigt. Naturligvis bringer alkoholisme sit eget sæt af sundhedsmæssige og sociale problemer, og mange af dem er lige så dårlige, hvis ikke værre end dem, der er forbundet med PTSD.

Den vellykkede behandling af PTSD-alkoholkomorbiditet kræver, at begge problemer behandles sammen, eller i det mindste samtidig. Behandling inkluderer ofte uddannelse, terapi, medicin og støttegrupper. Forskning har vist, at kognitiv adfærdsterapi (CBT), især eksponeringsterapi, er den mest effektive type rådgivning til behandling af PTSD. Kognitiv terapi bringer den traumatiske hændelse til overfladen og udsætter den, så hukommelsen kan falme.