Hvad er forbindelsen mellem sport og kropsbillede?

Forbindelsen mellem sport og kropsbillede kan være positiv eller negativ. Nogle mennesker finder ud af, at det at blive involveret i sport giver dem mulighed for at føle sig bedre over sig selv; mere fysisk fit og mere koordineret, f.eks. Andre finder en mere skadelig forbindelse mellem sport og kropsbillede, og finder ud af, at presset for at se en bestemt måde bliver overvældende og kan føre til overdreven træning eller spiseforstyrrelser såsom anorexi eller bulimi. Det er vigtigt for forældre til børn, der er involveret i sport, at holde øje med deres opførsel og spisevaner for at være sikre på, at ønsket om at være atletisk og fit ikke tages til ekstrem.

Mange mennesker finder ud af, at forbindelsen mellem sport og kropsbillede imidlertid er positiv. Mennesker, der måske har følt sig usikre før eller var overvægtige, kan opleve, at deltagelse i sport hjælper med at øge deres fysiske evne samt fremme vægttab og generelt helbred. At blive en del af et hold er en anden måde at øge selvværd på. Når individets evner til at spille en bestemt sport forbedres, kan dette også føre til forbedret opfattelse af kropsbilleder. Det kan endda forbedre kropsholdning og koordinering i hverdagen, hvilket har tendens til at få folk til at føle sig bedre over sig selv.

Når forbindelsen mellem sport og kropsbillede diskuteres, fokuseres der dog ofte ofte på negative aspekter. Atleter i alle aldre, men især yngre atleter eller dem, der virkelig ønsker at gøre en karriere ud af en bestemt sport, vil ofte blive intenst dedikeret til at få den "perfekte" krop til en bestemt sport. Dette kan indebære, at du udøver sporten hele tiden, træner i timevis hver dag og spiser en ekstremt begrænset diæt. Et individ, der er så fokuseret på dette, kan blive besat og kan udvikle en dysmorfisk lidelse i kroppen eller en spiseforstyrrelse; andre kan henvende sig til præstationsforbedrende stoffer, som er ulovlige og meget farlige.

Denne negative forbindelse mellem sport og kropsbillede er ikke begrænset til mænd eller kvinder. Begge kan føles som om de ikke er tynde nok eller muskuløse nok til at deltage i en bestemt sport; nogle kan også føles som om de er for tynde. Ønsket om at være perfekt er ikke ualmindeligt og er en hyppig kilde til stress og alvorlige problemer med personer, der deltager i sport. Det er bestemt noget at være opmærksom på blandt forældre eller venner af enkeltpersoner, der ønsker at se på en bestemt måde for en bestemt sport eller aktivitet.