Hvad er forbindelsen mellem rysten og angst?

Rystelser er gentagne, ufrivillige muskelsammentrækninger, der vises som ryster eller rysten. Denne omrystning kan påvirke et enkelt område, såsom hænderne, eller det kan generaliseres over hele kroppen. Rystelser og angst er ofte forbundet, takket være det unikke sæt fysiologiske reaktioner, der opstår, når en person lider af angst.

Når en person oplever angst, frygt eller stress, samles kroppen op for at tackle en potentiel trussel. Dette kaldes undertiden reaktionen "kamp eller flugt", og den kan forekomme langt oftere og med mere styrke hos nogle mennesker end andre. Mens kroppen er bekymret, kan kroppen frigive en oversvømmelse af kemikalier, herunder epinefrin. Dette hormon, der kommer fra binyrerne, øger iltniveauer, øger hjerterytmen og blodtrykket og kan forårsage forbindelsen mellem rysten og angsten, når det frigives i høje niveauer.

I særligt skræmmende eller anspændte situationer er det ikke ualmindeligt, at rystelser og angst forekommer. En stresset sammenbrud, alvorligt chok eller konfrontation med en fobi kan være nok til at få en person til at ryste og ryste. Forekomsten af ​​rysten kan virke modintuitiv, da rystelse kan få en person til at føle sig svagere og mindre i stand til at kæmpe eller gribe ind, men rysten er ofte en bivirkning af, at hele kroppen gør sig klar til at forsvare sig.

Når rysten og angsten regelmæssigt forekommer og forstyrrer normale opgaver eller handlinger, kan det være en indikation af en angstlidelse. Der er mange typer af angstlidelser, hvor rystelser er et symptom, herunder tvangslidelser, posttraumatisk stresslidelse og paniklidelse. Disse kan være forårsaget af en række faktorer og er undertiden forbundet med en kemisk ubalance i hjernen, der får angstsymptomer til at manifestere sig med kun lille provokation. De fleste angstlidelser behandles gennem psykologisk terapi, medikamenter eller en kombination af de to.

Hvis rystelser og angst ofte begynder at forekomme, foreslår eksperter, at man ser en læge til analyse og test. Mens rysten ofte simpelthen er resultatet af en krop, der er overbelastet med kemikalier, kan de også være et symptom på en anden tilstand. Flere sundhedsmæssige tilstande er forbundet med ukontrollerbar rysten, herunder hyperthyreoidisme, neurologiske lidelser, såsom multipel sklerose, og degenerative sygdomme, såsom Parkinsons sygdom. Andre almindelige årsager inkluderer vitaminmangel, overforbrug af sukker eller koffein eller langvarig søvnmangel. Da nogle alvorlige medicinske tilstande er knyttet til rysten og angst, kan det at tage sagen til en læge være den bedste måde at fjerne mulige årsager og fokusere på passende behandling.