Hvad er det femte chakra?

Det femte chakra, ofte kaldet Vishuddha på sanskrit, antages at være placeret i halsen, og det er et af syv store åndelige energicentre, som praktikere af Kundalini Yoga mener er placeret lodret langs overkroppen. Halschakraet er typisk forbundet med ekspressionsstyrker, evne til at lytte og forstå og vilje til at tale sandheden. Mennesker, der besidder en passende balance mellem sund energi i halschakraet siges at være udtryksfulde, kreative, artikulerede, trofaste og stærke af vilje. Fysiske problemer i nakken, kæben, halsen og munden siges at manifestere sig, når det femte chakra er blokeret. Psykologiske og følelsesmæssige problemer forbundet med blokering af dette chakra siges at omfatte ubeslutsomhed, vanedannende adfærd, kritiske holdninger, vildledelse og manglende evne til at engagere sig i selvudtryk.

mennesker, der praktiserer mange former for yoga, esSpecielt Kundalini Yoga, tro, at chakraerne er kroppens centre for åndelig energi. Syv store chakraer antages at eksistere i kroppen, der er justeret langs overkroppen fra coccyxen til hovedets krone. Det femte chakra, også kendt som halschakraet, siges at huse den åndelige energi, der er forbundet med kommunikation. En person med en sund energibalance i halschakra antages at være dygtige til både at tale og lytte. En velafbalanceret halschakra siges at huse den energi, der ansporer en til at tage sig af ens egne behov, åndelige eller på anden måde. På et fysisk plan siges det, at dette chakra har en stærk indflydelse på halsen, munden, nakken, parathyreoidea kirtler, hypothalamus og spiserør.

Når der er blokeringer eller energibalance i det femte chakra, siges det, at fysiske problemer med nakke, hals, parathyroidea, mund, spiserør og hypothalamus resulterer. Mennesker, der har problemer med at udtrykke sig, siges at have en blokering af EnerGy til det femte chakra. Mennesker, der er alt for snakkesalig, siges at have en energibalance i halschakraet.

Clearing og afbalancering af energierne i det femte chakra antages at have en positiv effekt på egenpleje og selvudtryk. Mennesker med et afbalanceret, sundt energicenter i halschakra siges at være de bedste kommunikatorer, mest i stand til at stå op for sig selv og få deres behov opfyldt. Disse mennesker antages også at være meget ærlige, indflydelsesrige og kreative. De siges at tage ansvar for sig selv og kan have en stærk åndelig overbevisning.

Øvelser for at rydde og afbalancere halschakraet kan omfatte sang eller sang. Yoga -stillinger eller andre øvelser, der strækker sig og slapper af skuldrene og nakken, siges at være gavnlige for halschakraet.