Hvad er det fjerde chakra?

Det fjerde chakra eller hjertechakra er almindeligt kendt som Anahata på sanskrit. Det siges, at dette chakra eller det åndelige energicenter er placeret over brystbenet og antages at være sæde for kærlige og intuitive følelser. Energierne i det fjerde chakra siges at være dem med følelsesmæssig helhed, tillid, kærlighed, tilgivelse og medfølelse. Følelsesmæssige traumer antages at skade det fjerde chakra. Mennesker, der oplever blokeringer eller ubalance i det fjerde chakra, kan kæmpe med negative følelser som frygt, depression, ensomhed, skyhed, had, jalousi og vrede.

farverne lyserøde og grønne er typisk forbundet med det fjerde chakra. Dette chakra kaldes ofte hjertechakraet, og det betragtes som sæde for menneskelige følelser, især kærlighed og accept. Tab af personlige forhold, hvad enten det er gennem død eller adskillelse, kan forringe energierne i hjertetchakraet. Spørgsmål om lav selvtillid antages at opholde sig i hjertetchakraet. ClearingOg det antages, at afbalancering af hjertechakraet hjælper med at lette følelsesmæssig helbredelse fra traumer og tab, og kan også hjælpe med at lette helingen af ​​fysiske lidelser, der er relateret til sorg.

Det kardiovaskulære system, lunger og hjerte er de fysiske strukturer, der antages at falde mest stærkt under påvirkning af det fjerde chakras energier. Blokering eller ubalance i hjertets chakras energi kan bidrage til sygdomme i lungerne og hjertet, herunder astma og lungebetændelse. Kræft, inklusive lungekræft og brystkræft, kan forekomme. Problemer med skuldrene og øvre del kan manifestere sig.

følelsesmæssige problemer, der ofte ledsager blokering eller ubalance i den fjerde chakras energi, kan omfatte depression, ensomhed og følelser af skyhed. En blokering af hjertechakras energier kan forringe kapaciteten til tilgivelse og evnen til at være empatisk med andre. Når de er fourtH Chakra er velafbalanceret, og chakraet er klare, magtfulde følelser af selvkærlighed og selvacceptation siges at dukke op. Personer med et klart, afbalanceret hjertechakra siges at være medfølende, tilgivende, tillid og bedre i stand til at gå videre fra tidligere traumer.

Nogle mennesker anbefaler at udføre kærlighedshandlinger og velgørenhed for at stimulere hjertekchakras energi. Yoga-udøvere kan forsøge at stimulere hjertetchakras energier med bagudbøjede positioner, der strækker brystet. Selvacceptation og selvkærlighed betragtes som afgørende for den korrekte funktion af det fjerde chakra.