Hvad er Lonsdale -metoden til lymfatisk massage?
Lonsdale -metoden til lymfatisk massage hjælper kroppen med at dræne lymfeknuderne hurtigere, end den normalt ville. Brug af denne metode hjælper kroppen med at afgifte sig selv gennem rensningen af det lymfatiske kredsløbssystem. Massageterapeuten bruger typisk både dybe og overfladiske massageteknikker til at bevæge væske fra lymfesystemet gennem kroppen. En session varer normalt ca. 90 minutter, afhængigt af terapeuten.
Denne lymfatiske massagemetode manipulerer områder af kroppen for at dræne overfladisk og dybt lymfet væv. Da lymfesystemet har mange toksiner, antages denne praksis at afgifte og pleje kroppen, hvilket menes at øge sundheden og mindske sygdomme.
Londale -metoden til lymfatisk massage menes at behandle symptomer på stress, svækkede immunsystemer, hovedpine, digestiveproblemer og allergier. Nogle mennesker tror endda, at det fungerer til at behandle betændte led, muskelforstuvninger og hudproblemer. Det kan revEaliser også galdeblæren, leveren og milten.
Typisk bruger Lonsdale -metoden blide slag udført på en rytmisk måde. Strøgene inkluderer ofte rocking og pumpebevægelser, der spejler hjertets beat, og de menes at forbinde personen til energien i hendes krop og sætte hende i en beroligende tilstand. Derudover mener mange praktikere, at denne form for massage kan frigive følelsesmæssig energi, der tidligere var blokeret i kroppen. Frigivelsen af energi menes også at helbrede.
Selvom der kan være subtile forskelle mellem massageterapeuter, bruger de fleste massageolie eller fugtighedscreme, når man udfører lymfatisk massage. I overkroppen vil for eksempel overkroppen og armene typisk gnides med massageolie. Derefter masseres hud fra den indre albue til armhulen i en cirkulær bevægelse, der slutter med en knivspids nær armhulen. Dernæst slynger lysvil blive brugt til at massere området fra hver armhule til brystet. Huden masseres derefter fra midten af maven til armhulen.
Nogle massageterapeuter er specialiserede i Lonsdale -metoden til lymfatisk massage. I de fleste tilfælde kan der findes en specialist gennem lokale massageterapi -skoler eller selvom Internettet. Før behandlingen begynder, kan potentielle kunder måske spørge, om terapeuten har øvet lymfatisk massage, og om hun formelt er blevet trænet i denne form for massageterapi.