Hvad er menstruationscyklussen?
Menstruationscyklussen henviser til den kvindelige reproduktionscyklus. Det inkluderer ægløsning og menstruation og forekommer normalt regelmæssigt hver måned. De fleste kvinder begynder deres menstruationscyklus i den tidlige ungdom og fortsætter med at opleve cyklussen regelmæssigt indtil overgangsalderen, i alderen 50 år. Den typiske menstruationscyklus varer 21 til 35 dage, hvor gennemsnittet er 28 dage. Ægløsning forekommer typisk halvvejs gennem cyklussen, og menstruationsperioden forekommer normalt i slutningen af cyklussen.
Når en ung pige har sin første menstruationsperiode, eller menarche, betragtes hun generelt som frugtbar. De fleste piger oplever menarche engang i alderen otte og 15 år. De fysiske ændringer, der ledsager puberteten, begynder generelt omkring to år, før menarche Den gennemsnitlige menstruationscyklus varer 28 dage. I gennemsnit forekommer ægløsning den 14. dag af menstruationencyklus. En kvinder betragtes mest sandsynligt at blive gravid på dag 11 til 14 af den gennemsnitlige menstruationscyklus.
I løbet af de første dage af menstruationscyklussen bliver livmoderforingen af en frugtbar kvinde normalt tyk, så et befrugtet æg potentielt kan implanterer sig og begynde at vokse til et foster. Hvis kvinden ikke bliver gravid under en given menstruationscyklus, udviser livmoderen generelt sin foring sammen med det ubefrugtede æg. Udvisning af livmoderforingen resulterer normalt i en periode med vaginal blødning, der kan vare i to til syv dage. Denne vaginale blødning kan være tunge eller lette og ledsages ofte af smertefulde kramper og andre fysiske symptomer, herunder oppustethed, træthed og humørsvingninger. Disse symptomer betragtes som normale symptomer på menstruation og kan normalt lettes med en sund kost, regelmæssig træning og stresshåndteringsaktiviteter.
PERiod af vaginal blødning kendt som menstruationsperioden betragtes generelt som det sidste trin i menstruationscyklussen. Når menstruationsperioden er afsluttet, begynder menstruationscyklussen typisk på ny. Østrogenniveauer i den frugtbare kvindes krop stiger typisk i løbet af de første to uger af cyklussen. Denne stigning i østrogenniveauer betragtes som ansvarlig for den gradvise fortykning af livmoderforingen og til sidst for ægløsning. De fleste kvinder når indtræden af overgangsalderen mellem 45 og 50 år, når menstruationscyklusser kan forlænge og blive uregelmæssig, hvilket fører til eventuel ophør af ægløsning og menstruation.