Hvad er den mest almindelige behandling af Trochanteric Bursitis?
Trochanterisk bursitis kan være en smertefuld og langvarig tilstand, hvis den ikke behandles korrekt. Nogle af de mest almindelige behandlingsmetoder ved trochanterisk bursitis inkluderer at hvile det skadede område, isdannelse af hoften omkring bursaens sted, anvendelse af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og i nogle tilfælde dræning af den trochanteriske bursa. Strækningsøvelser og andre fysioterapiøvelser er også vigtige for at reducere stresset på bursaen og hurtigere gendannelse.
Den vigtigste del af behandling af trochanterisk bursitis er hvile. Oprindeligt forårsages skaden normalt af overforbrug, hvilket betyder, at fortsættelse af den aktivitet, der har forårsaget problemet, kun vil gøre det værre. Mange atleter laver denne fejl og ender med en mere alvorlig tilstand at tackle. Som en generel regel bør enhver bevægelse, der forårsager smerter rundt i hofteområdet, undgås, indtil behandlingen er gået frem.
Smerten forårsaget af trochanterisk bursitis er ofte resultatet af betændelse i bursaen. Af denne grund kan brug af is og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler til at kontrollere hævelsen reducere den tid, det tager at komme sig. Medicinering kan også hjælpe med at kontrollere smerterne, hvilket kan gøre visse rehabiliteringsøvelser mere tålelige. Nogle eksempler på antiinflammatorisk medicin end der kan bruges til dette formål er Motrin og Ibuprofen.
Undertiden lider en patient af en hævet trochanterisk bursa, der indeholder en stor mængde væske. I denne situation er det usandsynligt, at smerterne mindskes naturligt inden for en rimelig tidsramme, og der er behov for intervention. Normalt drænes bursaen for væske ved hjælp af en nål. Selvom dette er en almindelig behandling af andre typer bursitis, er det en relativt usædvanlig behandling af trochanterisk bursitis.
En af de mest almindelige behandlingsmetoder ved trochanterisk bursitis er strækning. Normalt skyldes problemet, når musklerne, der omgiver bursaen, er for stramme og lægger overskydende stress på området. Strækning kan løsne de omgivende muskler og dermed reducere smerter. Mennesker med trochanterisk bursitis bør fokusere på IT-båndet til strækning sammen med hovedmusklerne i hoften. Det er vigtigt, at båren opretholder den rigtige form under en strækning.
Bortset fra strækning er styrkelse også vigtig til behandling af trochanterisk bursitis. En fysioterapeut bruges ofte til at give en struktureret rehabiliteringsrutine. Disse øvelser fokuserer på at lade det oprindelige problem forsvinde, før muskelstyrken opbygges for at forhindre, at det sker igen. En fysioterapeut kan også bruge ultralydterapi på bursaen.