Hvad er forholdet mellem ketose og vejrtrækning?

Ketose og åndedræt, der forvandler dårligt, er bivirkninger af en lav kulhydratdiæt, og kan forekomme hos diabetikere, når bugspytkirtlen ikke kan skabe nok insulin. Åndedræt kan lugte sød eller frugtagtig, når kulhydrater begrænses på grund af ændringer i stofskiftet. Ketose og åndedrætsbesvær stammer fra tilstedeværelsen af ​​ketoner, kemiske molekyler, der producerer acetone, defineret som et affaldsprodukt, der udskilles gennem lungerne og urinen.

Ketoner regulerer kroppens pH-balance og stofskifte. Disse kemikalier hjælper med fordøjelsen af ​​næringsstoffer fra mad og opbevarer overskydende kulhydrater som fedt. Når en diæt begrænser kulhydrater, frigives ketoner af leveren for at begynde at omdanne fedt og protein til energi. Denne proces kaldes ketose, og ånden påvirkes, da acetone forlader lungerne gennem åndedræt.

Et andet forhold mellem ketose og åndedræt kan stamme fra kroppen ved at bruge mere vand, når stofskiftet ændres. En person kan blive dehydreret, hvilket medfører mindre spyt i munden. Uden tilstrækkelig spyt kan niveauer af bakterier stige, hvilket fører til dårlig ånde.

Ketose og åndedræt lugt opløses typisk inden for et par uger efter faste eller start af en lav-kulhydrat diæt. Nogle slankekure bruger åndedrætsmynter eller sukkerfrit tyggegummi til at maskere den ubehagelige lugt. Øget væskeindtagelse kan hjælpe sammen med at tygge på kviste frisk persille. Tilstanden er ikke knyttet til tandhygiejne, men til en overflod af acetone i lungerne.

Diabetikere kan opleve ketose og ånde lugt, når der ikke produceres nok insulin i bugspytkirtlen. Dette hormon giver celler mulighed for at absorbere glukose, et simpelt sukker opnået via kulhydrater, til at bruge som energi. Hvis glukose ikke kan absorberes, forbliver den i blodet, hvilket får kroppen til at frigive ketoner til at omdanne protein og fedt til energi. Langvarig ketose hos diabetespatienter kan føre til koma og død af overdreven ketoner i blodet.

Ketose kan testes gennem urinstripler, der bliver lilla, når der er ketoner. Dette indikerer typisk, at kroppen bruger fedt til energi. Nogle slankekure oplever hovedpine eller svimmelhed sammen med ketose og åndedrætsproblemer ved begyndelsen af ​​slankekure. Træthed og søvnløshed kan også forekomme. Niveauet af ketose og dårlig ånde afhænger af, hvor alvorligt kosten begrænser kulhydrater.