Hvad er forholdet mellem vægttab og hårtab?
Vægttab og hårtab kan være forbundet på flere måder. Hårtab kan være forårsaget af den fysiske stress, som kroppen gennemgår, når betydelig vægt hurtigt går tabt. Underernæring forårsaget af slankekure kan også være en faktor i tyndere hår, ligesom hormonelle ubalancer, såsom en skjoldbruskkirtelforstyrrelse.
Hårvækst forekommer i cykler. Håret på ens hoved vokser aktivt i to til tre år efterfulgt af en hvileperiode; håret falder derefter ud og erstattes af nyt hår, der begynder cyklussen igen. Denne cyklus kan blive forstyrret af et hvilket som helst antal faktorer, herunder underernæring og stress, der får håret til at nå sit hviletidspunkt for tidligt, og således kan øget hårtab forekomme. Hvis hårtab skyldes faktorer som følelsesmæssig stress eller diæt, vil hårvækst typisk vende tilbage til det normale, når kroppen når en mere stabil tilstand. Stærkere hår erstatter typisk det tabte hår og skaber et mere udseende og sundere hårhår.
En vigtig forbindelse mellem vægttab og hårtab er stress, enten fysisk eller følelsesmæssigt. Hårtab har været kendt for at forekomme, når en person har oplevet et dødsfald i familien eller er kommet sig efter en slags følelsesmæssig traume. Fysisk stress kan også skabe betingelser for hårtab. Fysisk stress kan involvere en sygdom eller operation og kan også omfatte pludseligt vægttab. Når individer oplever stress, stopper deres krop med at bruge energi på hårvækst for at bruge denne energi andetsteds. Når stressen stopper, genoptages normalt hårvækst normalt.
Dårlig ernæring, der kan være forårsaget af slankekure, kan også forårsage hårtab. Mangel på næringsstoffer kan forårsage tyndt hår, sprødt eller svagt hår eller generelt hårtab. Protein er et særligt relevant næringsstof til hårsundhed. En læge skal konsulteres, inden en diæt begynder for at sikre, at kosten er afbalanceret og næringsrig.
En anden forbindelse mellem vægttab og hårtab er jern. Selv hvis en vægttabsdiet er gradvis og ikke forårsager en stor mængde stress for systemet, kan en ændring i kosten medføre et fald i indtagelsen af jern. Jernmangel er blevet knyttet til hårtab, især hos kvinder. Kvinder, der lider af tyndt hår, kan bedst undersøge deres jernindtag.
Vægttab og hårtab kan også være forbundet, idet de begge kan være forårsaget af en hormonel ubalance, såsom kan være forårsaget af en skjoldbruskkirtelforstyrrelse. De hormoner, som skjoldbruskkirtlen producerer, regulerer stofskiftet, og en ubalance i kirtlen kan forårsage enten vægttab eller vægtøgning sammen med hårtab. Hårtab kan også ledsages af en ændring i hårtekstur - det kan blive sprødt eller svagt. Thyroidea lidelser behandles ofte let gennem medicin.