Hvad er rytmemetoden?

Rytmemetoden var et af de første forsøg på fødselskontrol gennem fertilitetsplanlægning. Det er baseret på begrebet, at en kvinde ikke kan blive gravid under ikke-frugtbare dage i sin cyklus, og tillader kvinder at enten forhindre eller opnå en graviditet. Rytmemetoden har været en form for prævention siden mindst 388 e.Kr., hvor den blev nævnt af St. Augustine i et brev.

Rytmemetoden er baseret på tre ideer. Den første er, at længden af ​​en kvindes cyklus typisk er 28 dage, giver eller tager et par dage, og at en kvinde æglægger lige omkring 14 dage før hendes periode begynder. Den anden idé er, at sædceller kan vare tre dage i en kvindes krop. Den tredje idé er, at et æg skal befrugtes inden for 24 timer efter frigivelse.

Ved hjælp af disse tre ideer blev der udviklet en kalender, der startede den første dag i en kvindes periode, den dag, hvor hendes cyklus begynder. En kvinde betragtes som frugtbar, fra det tidspunkt, hvor hendes periode slutter indtil fire eller fem dage efter hun har ægløsning, normalt omkring dag 19. Fra dag 20, indtil hun starter sin periode igen, er hun infertil og kan ikke blive gravid.

Der er et par fordele ved rytmecyklussen. Den er enkel at bruge og kræver ikke, at kvinden husker at tage en pille hver dag eller bruge en anden kemisk baseret prævention. Det er gratis og har ingen bivirkninger. Det kan være et nyttigt værktøj til at hjælpe et par med at planlægge undfangelse ved at give dem mulighed for at planlægge samleje i den tid, hvor en kvinde er mest frugtbar.

Desværre er rytmemetoden ikke en effektiv form for prævention. Det anslås, at overalt fra 10% til 25% af par, der bruger denne metode til at forhindre en graviditet, vil blive gravid inden for et år. Det tager ikke højde for udsving i en kvindes cyklus, eller at ikke alle kvinder har ægløsning på dag 14 i fertilitetscyklussen, og ikke alle fertilitetscyklusser er omkring 28 dage lange. Rytmemetoden giver heller ingen beskyttelse mod seksuelt overførte sygdomme.

Der er andre fertilitetsbevidsthedsmetoder til prævention, der er langt mere nøjagtige end rytmemetoden. At kortlægge basal kropstemperatur, en kvindes temperatur, når hun først vågner op om morgenen, overvåge ændringer i sit liv i livmoderhalsen, og kontrollere dagligt for sit liv i livmoderhalsen kan give en meget klarere idé om, hvornår en kvinde er frugtbar. Der er også specialiserede bærbare mikroskoper, der er tilgængelige på nogle apoteker og online markedspladser, som giver en kvinde mulighed for at kontrollere hendes spyt til gæring, et mønster i det tørrede spyt. Dette er et tegn på, at ægløsning kun er en dag eller to væk, hvilket gør det muligt for en kvinde at planlægge omkring sin mest frugtbare periode.