Hvad er Silva-metoden?
Silva-metoden, der er opkaldt efter sin skaber José Silva, er et selvhjælpsprogram baseret på at bruge sind-kropsforbindelsen til at minimere stress, forbedre sundheden og bruge sindet til sit fulde potentiale. Undersøgt og udviklet af Silva i 1940'erne er nøgleelementerne i programmet brugen af positiv tænkning, visualiseringsmeditation og selvhypnose. Silva-metoden er nu en global forretningsvirksomhed. Kritikere af programmet påpeger, at de påstande, som programmet fremsætter vedrørende dets fordele, ikke understøttes af videnskabelig dokumentation. Nogle hævder, at det overhovedet ikke er videnskab, men mere som en religion.
Da han først begyndte at undersøge sit program, studerede Silva brugen af hypnose på intelligens. Han eksperimenterede med sine børn for at se, om hypnose kunne forbedre IQ. Under disse test opdagede han angiveligt, at en af hans døtre var klarsynede. Silva kan også have været påvirket af arbejdet med Roger Wolcott Sperry, en neuropsykolog, der delte Nobelprisen for medicin med to andre mænd for hans bidrag til delt hjerneforskning. Silva konkluderede i sidste ende, at en person kunne få adgang til oplysninger i underbevidstheden, normalt kun tilgængelig gennem drømme eller hypnose, mens han er i en vågen og bevidst tilstand.
Yderligere spekulationer, der gik ind i Silva-metoden, omfattede, at kun ca. 10% af befolkningen, for det meste genier, tænker med begge hjernehalvder. Kapaciteten til at tænke på dette niveau er iboende hos alle og kan opnås ved at træne sindet til at fungere i en højere tilstand. Når denne højere bevidsthed er nået, sætter den ekstra højre hjerne-tænkning sindet i kontakt med sin egen intuition og magtfulde kreative kræfter. Denne øgede bevidsthed, som Silva nogle gange omtalte Kristusbevidsthed, tillader en person at udføre alt, hvad han ønsker.
At opnå Kristus bevidsthed kan føre til nye mentale kræfter såsom klarsyn, magten til at helbrede kroppen og finde Gud. Det giver også en person mulighed for at deltage i fjernvisning, hvor personen projicerer sig mentalt og følelsesmæssigt for at se begivenheder på et andet sted. Når sindet er projiceret, kan en person få forbindelse til en højere intelligens, som kan betyde Gud, til vejledning i livets problemer.
Broschyrerne til Silva-metoden viser weekendkurser som rekonditionering til at slappe af, håndopløftning og projektion til træer, metaller og andre genstande. Der er også alfapauser til foryngelse. En del af kursusarbejdet involverer at træne sindet til at opnå en alfa-tilstand, hvor hjernebølger forbliver inden for et bestemt frekvensområde. Denne tilstand renser sindet og tillader kroppen at slappe af.
Kritikere af Silva-metoden anfører, at dens teorier og påstande ikke understøttes af videnskabelige metoder eller bevis. Enhver validering af programmet kommer fra udsagn fra deltagere eller instruktører i programmet. Andre bemærker, at hans påstande om, hvordan sindet fungerer, er forældet eller simpelthen forkert. Nogle mener også, at metoden på grund af dens ideer om Kristusbevidsthed er mere religion end videnskab. Deltagere i programmet har imidlertid rapporteret om forbedringer i livet som lavere stress, bedre selvbillede og overvinde destruktive vaner som cigaretmisbrug.