Hvad er termogenik?

Thermogenics er et udtryk, der bruges til at henvise til forbindelser eller organismer, der stimulerer produktionen af ​​varme i biologisk forstand. Dette udtryk bruges ofte til at henvise til kemiske forbindelser, der forbruges af kropsbyggere og mennesker, der er interesseret i vægttab, der bruger termogenese, processen med intern varmeproduktion, som en del af deres fysiske regimer. Det kan også vises i diskussioner om mikroorganismer, der genererer varme, når de nedbryder biologiske materialer. Termogenik kan ses for eksempel i mange kompostbunker.

I termogenese brænder kroppen fedt fedt for energi, og det producerer varme som en bivirkning. Nogle gange induceres varmen bevidst, da når folk er kolde, og deres stofskifte brænder fedt af fedt for at regulere kropstemperaturen. Træning Thermogenesis opstår, når folk udøver, og kroppens efterspørgsel efter energi fører til forbrug af fedtceller. Diæt induceret termogenese forekommer omvendt: kroppen skaber varme, når den opbevarer energi i form af fedt.

I vægttab og muskelopbygningssamfund udnyttes termogene forbindelser, kendt som termogenik, for at hjælpe med fedttab. Disse stoffer accelererer stofskiftet og tvinger den til at forbrænde mere energi i form af lagret fedt. For mennesker, der prøver at tabe sig, fremskynder fedtforbrændingen hastigheden for vægttab. Muskelbyggere kan bruge termogenik til at reducere og kontrollere fedt, så deres muskeldefinition forbedres.

Forbindelserne, der inducerer termogenese, har en tendens til at være stimulanter. Efedrin og koffein er to populære termogenik. Når de bruges i moderation og kombineret med en sikker træningsrutine, kan sådanne lægemidler være relativt sikre. Imidlertid kan mennesker, der overdriver termogenik, sætte sig selv i fare for kvæstelser, herunder kardiovaskulære problemer. Over langvarig brug kan folk blive tolerante over for termogene forbindelser, og som et resultat vil de reducere succesraten med at miste Fved og hold det væk. Dette kan føre til, at folk øger deres indtag, en potentielt farlig aktivitet.

Før man tilføjer termogenik til en diæt eller træningsplan, tilrådes det at konsultere en læge om, hvilken termogeni der ville være sikker at bruge og få doseringsanbefalinger. Der kan være kontraindikationer eller lægemiddelinteraktioner, der kan resultere i skade. Selv stoffer, der markedsføres som "naturligt", kan være skadeligt for mennesker med visse underliggende medicinske tilstande og mennesker, der tager visse medicin. Hvis termogenik ikke anbefales, kan en læge have anbefalinger til andre trin, som folk kan tage for at fremskynde deres stofskifte for at styre kropsfedt.