Hvad er mave-tid?
Magetid er en del af kampagnen American Academy of Pediatrics (AAP), Back to Sleep, Tummy to Play , der blev lanceret i 1992 i et forsøg på at minimere pludselig spædbarnsdødssyndrom (SIDS). Ved at sætte spædbørn i søvn på ryggen er antallet af krybbedød sænket med næsten 70% ifølge nogle skøn. En uheldig sideeffekt af kampagnen er, at flere børn udvikler positionel plagiocephaly eller fladt hovedsyndrom. Dette er, når et spædbarns hoved bliver fladet ud på den ene side af hovedet, hvilket muligvis kan forårsage en misdannet kranium.
En undersøgelse har rapporteret, at det gennemsnitlige spædbarn tilbringer næsten 60 vågentimer begrænset til en krybbe, legeplade, gynge, autostol eller klapvogn. Denne "beholder" af spædbørn har en skadelig indflydelse på deres muskulære og motoriske udvikling. Mavetid giver spædbørn tiltrængt fysisk aktivitet, hvilket hjælper dem med at styrke deres muskler og øve motoriske færdigheder. Brug af tid på maven lægger grundlaget for kontrol af hoved og nakke, gennemsøgning, skubbe op, sidde og rulle rundt.
De fleste læger anbefaler ca. to til tre sessioner mave-tid om dagen i cirka ti minutter ad gangen. Hvis din baby absolut hader det, er enhver tid bedre end ingen. Fra det tidspunkt, hvor din baby navlestrengen falder af, gør mave-tiden til en del af din daglige rutine. Hvis din baby har en negativ reaktion på mave-tiden, skal du gradvis øge den tid, han tilbringer der, indtil han når en god mængde.
Det er afgørende at vælge det rigtige tidspunkt på dagen til mavetid. Efter en fodring eller før middagstid er det måske ikke den bedste tid. Normalt efter en lur eller ble skift er det bedre. De fleste babyer har ikke særlig god hovedkontrol før omkring fire måneder, så det kan være nødvendigt, at du støtter hende op med et sammenrullet håndklæde eller en særlig pude under brystet. Dette løfter overkroppen og hovedet, så din baby kan få et bedre kig rundt.
Legetøj er en vigtig del af mave-tiden. Dette er tiden for din baby at udforske verden omkring ham, så sørg for at sætte interessant legetøj inden for hans rækkevidde. Varier hvor du lægger legetøjet, så din baby bliver nødt til at "arbejde" for at se dem.
Efterhånden kan du flytte legetøjet længere og længere væk, så han er nødt til at scoote sig til dem. Musiklegetøj, legetøj, der lyser op, bøger og spejle er al den underholdning, din baby har brug for. Der er også specielle måtter designet til mave-tid.
Den vigtigste del af mavetiden udover den fysiske og mentale aktivitet er din baby mulighed for at interagere og binde. Din opmuntring og stimulering giver din baby den selvtillid, hun har brug for at lære og udvikle sig.