Hvad er håndleds senebetændelse?
Håndled senebetændelse, også kendt som tenosynovitis, er en betændelse i senerne i håndleddet. Mennesker med håndled senebetændelse oplever smerter i deres håndled sammen med et begrænset bevægelsesområde, og med tiden kan håndledene blive permanent beskadiget, hvis betændelsen får lov til at fortsætte. Denne betingelse er ret almindelig, og der er en række behandlingsmuligheder, der kan bruges til at tackle den, især i de tidlige stadier.
Nogle af årsagerne til håndledsenitis inkluderer traumer til håndledene, gentagen bevægelse, overforbrug og dårlig brug af håndledene. For eksempel kan en person, der holder hænderne i en dårlig position på tastaturet, selv når hun eller han ikke skriver meget, udvikle håndleds senebetændelse som et resultat af den akavede positionering. De tidlige tegn på håndled senebetændelse inkluderer smerter og stivhed, hvor ømhed vises over håndleddet, og nogle mennesker oplever også hævelse. Håndledet kan også føles varmt og ømt at røre ved.
-behandling involverer hvile og ADMInistration af antiinflammatoriske medicin for at nedbringe hævelsen og afbøde den inflammatoriske reaktion, der forekommer i håndledene. Disse medicin kan omfatte steroider, der indsprøjtes direkte i håndleddet for at lette hævelsen direkte sammen med orale medicin. Medicinen skal give håndledets sener mulighed for at bevæge sig mere glat, hvilket giver patienten et smertefrit bevægelsesområde i håndleddet. Blid træning kan anbefales for at holde håndledene sunde, når de heles, og for at styrke senerne.
Vedvarende håndled senebetændelse kan kræve kirurgisk behandling. Dette skal undgås, da kirurgi har risici, og patienten bliver nødt til at gennemføre rehabilitering af håndleds under helingsprocessen. Folk kan reducere risikoen for at udvikle håndleds senebetændelse ved at beskytte deres håndled mod skade med det passende beskyttelsesudstyr, inklusive udstyr, der fremmer korrekt håndledsstilling såat folk kan udføre operationer såsom at skrive sikkert.
Håndled senebetændelse forveksles undertiden med karpaltunnelsyndrom. I karpaltunnelsyndrom bliver nerver faktisk klemt, hvilket fører til en prikken eller følelsesløs fornemmelse i hånden. Folk kan også opleve en brændende følelse. Med håndleds senebetændelse er der smerter, men intet tab af fornemmelse. Patienter, der oplever smerter i håndleddet, skal se en læge til en undersøgelse, der kan omfatte medicinske billeddannelsesundersøgelser for at lære mere om oprindelsen af håndledsmerter. Lægen kan fremsætte behandlingsanbefalinger, herunder forebyggelsesanbefalinger såsom afstivning for at reducere risikoen for reinjury.