Hvad skal jeg vide om knækkende knogler og gigt?
Måske er den vigtigste ting at forstå om forholdet mellem knækkende knogler og gigt, at der ikke er noget forhold mellem knækkende knæk og gigt. Kunsten at knække knæk kan være krum-inducerende for nogle, men praktikere stiller sig ikke nødvendigvis op for en levetid af antiinflammatoriske medicin og mentholerede håndkremer. En levetid med hævede knoker er imidlertid ikke ude af spørgsmål.
Knobspids involverer påføring af en vis mængde tryk mod en eller flere fingerled, primært de første samlinger tættest på hånden. Hvis det gøres korrekt, vil knogleddene adskille sig lidt, og der kan høres en høj poppende eller revnende støj. Når alle de tilgængelige finger- eller tåknoker er alle blevet brudt eller poppet, er der normalt en gendannelsestid, før de kan knækkes igen. Nogle mennesker er i stand til at sprænge stort set hvert led i deres hænder, fødder og endda et par ryghvirvler i nakken og rygterne.
Fordi langvarig sædvanlig knækknækning kan få knokene til at blive hævede eller stive, har nogle forsøgt at bevise en forbindelse mellem knækkende knogler og gigt, selvom de to tilstande udløses af helt forskellige mekanismer. Gigt er en betændelsessygdom, der kan påvirke næsten hvert led i en persons krop, mens knækknækning kun kan udføres sikkert på relativt få led.
Mange led i den menneskelige krop smøres med et stof kendt som synovialvæske . Denne væske har en tendens til at samles mellem knogleddene, og med tiden frembringer den bobler af kvælstofgas. En knuckle cracker udvider knuckledene, så denne opbygning af nitrogengas kan undslippe. Den frigivne gas skaber den tilfredsstillende poppelyd, der betegner en vellykket knækknækning. Det kan tage fra flere minutter til flere timer, før synovialvæsken skaber flere nitrogenbobler, hvorfor de fleste knækknækkere kun kan producere en pop pr. Knæk.
Mens processen med at frigive nitrogenbobler gennem knækknækning betragtes som relativt ufarlig, kan det føre til en vis stivhed, hævelse og smerter omkring leddene over tid. På grund af lighederne mellem arthritis og vanlige knoglesprækkesymptomer, er det let at forstå, hvordan de to tilstande kan blive sammenflettet i en persons sind. Mens gigt er en kronisk lidelse, der ofte kræver mange års behandling, er virkningerne af sædvanlig knækknækning generelt midlertidige og kan reduceres markant, når vanen er brudt.