Hvorfor sover babyer så meget?
Mange nye forældre bekymrer sig om søvnmønstrene hos deres nyfødte. Hvor meget søvn kan man med rimelighed forvente, at en sund baby har brug for i løbet af de første måneder af livet? Er der et punkt, hvor en forælder skal være bekymret for, at babyen sover for meget? Faktum er, at babyer sover, og det er helt normalt. Her er nogle fakta om babyer og søvn, der kan hjælpe med at sætte sindet hos førstegangsforældre roligt.
Virkeligheden er, at nyfødte sover. Faktisk sover nyfødte babyer meget. Mens søvnmønsteret for en baby muligvis ikke geler med søvnmønsteret hos hans eller hendes forældre, er der ikke nogen grund til alarm, hvis spædbarnet sover gennem det meste af natten og stadig sover meget om dagen. Selv hvis babyens søvn når op til tyve timer om dagen, med korte perioder med vågne spredning gennem tiden, er der ingen grund til alarm.
En af grundene bag, hvad der ser ud til at være overdreven babyes søvn, er det faktum, at babyen stadig tilpasser sig et nyt miljø og oplever en hurtig vækst på samme tid. Meget søvn for babyer tidligt er en god ting. Korrekt udvikling kræver, at babyer sover meget. Væksthormoner udskilles af hypofysen i en meget hurtigere hastighed, mens babyer sover.
Som enhver erfaren forælder kan attestere, er de første fem måneder af babyens liv præget af hurtig vækst. Det er ikke usædvanligt, at spædbørn fordobler deres kropsvægt, når barnet har nået fem måneders alder. Efter dette punkt fortsætter væksten i et stabilt tempo, men vil begynde at aftage noget i de næste flere måneder. Nyfødt søvn, der afbrydes af at vågne efter mad og opmærksomhed nu og da er helt normal i løbet af denne tid, og bør betragtes som et tegn på normalt spædbørns helbred.
Der er de nye forældre, der er bekymrede for, at overdreven søvn fra deres spædbørn indikerer en vis mangel på forældreevner. Dette er slet ikke tilfældet. Så længe forældrene sørger for, at babyen er i et behageligt miljø, er godt fodret, holdes rent og holdes tæt i de periodiske vågne perioder, er der overhovedet ingen mangel. Babyer sover, fordi de har brug for det, ikke for at undslippe forældre, der på en eller anden måde er uopmærksomme eller utilstrækkelige. Efterhånden som barnet eldes, vil forældrene naturligvis spille en mere aktiv rolle i at hjælpe barnet med at udvikle sovemønstre, der er i tråd med resten af husstanden. Men det vil komme over tid og bør ikke betragtes som et tegn på, at en forælder ikke klarer et godt stykke arbejde.
Babyer sover så meget, fordi det er en del af den naturlige rækkefølge af ting. Vær ikke bekymret for, at dit barn vågner op midt om natten, fordi han eller hun sov for meget i løbet af dagen. Babyer har deres egne interne ure, der ikke fungerer på samfundets konventioner. Lad babyer sove i løbet af de første måneder, der er så kritiske for normal udvikling og ikke bekymre dig om, at babyen får for meget søvn. I dette tilfælde ved babyen bedst.