Hvorfor sveder du, når du er nervøs?

Det er ikke usædvanligt for folk at opleve sved i øjeblikke, der medfører en grad af angst.Sveden kan begynde at hælde, når man forbereder sig på at holde en tale eller møde et publikum på nogen måde eller komme til på grund af at være ængstelig under et jobsamtale.Sved er en perfekt naturlig reaktion på enhver situation, der forårsager nød.Her er grunden til, at du sveder, når du er nervøs.

Der er faktisk to forskellige sæt nerver, der sender signaler, der udløser aktivitet i svedkirtlerne.De sympatiske nerver bærer neurotransmittere, der stimulerer produktionen af sved.Parasympatiske nerver bærer forskellige neurotransmittere, der signaliserer kirtlerne for at ophøre og afstå i produktionen af sved.

Mange forskellige situationer udløser aktiviteten af de sympatiske nerver.Træning, et varmt klima, høj luftfugtighed og endda fødevarer fyldt med ekstra krydderier kan få nerverne til at sende signaler til kirtlen til at begynde at producere væske.Dette er et forsøg på at gendanne kroppen til det, der opfattes som en normal eller hviletilstand.

af særlig note er, at de sympatiske nerver også udløses, når en person bliver nervøs af en eller anden grund.Dette er en del af kroppens ubevidste beskyttelsesproces, kendt som kampen eller flyvningen.Du sveder, når du er nervøs, fordi din krop opfatter, at du muligvis skal begynde at bevæge dig hurtigt.Sveden er til stede for at smøre områder, hvor hud børster mod huden, og også for at afkøle den samlede skal af kroppen, så du ikke overophedes under aktiviteten.

Kort sagt sveder du, når du er nervøs, fordi dit underbevidste sind opfatter en forestående fare for en eller anden type og reagerer for at forberede din krop til slaget, der er ved at begynde.Denne proces kan aktivere på grund af en reel eller en opfattet trussel.Derfor begynder mennesker, der oplever angstlidelser eller panikanfald, ofte at svede lige så let som nogen, der finder sig ansigt til ansigt med en væbnet røver.

Hvis du sveder, når du er nervøs, er du i godt selskab.Mange mennesker oplever et udbrud af sved, når de træder på en scene eller fører en præsentation i et konferencelokale.Andre mennesker begynder at svede i sociale situationer, såsom at bede om eller gå på en første date.Mennesker, der er ved at komme sig efter medicinske tilstande, der involverer overstimulerede nerver, vil også opleve mere svedaktivitet, mens nervesystemer heles.Accepter bare det faktum, at du vil svede, når du er nervøs, og at det vil passere, når du begynder at blive vant til indstillingen, og dit underbevidste sind opfatter ikke længere situationen som en trussel.