Hvad er en ergonomisk computerarbejdsstation?
En ergonomisk computerarbejdsstation er et område eller møbel, der er designet til at give en person mulighed for at bruge en computer på en måde, der er let og vil forårsage minimal belastning på hans eller hendes krop. Denne type areal kan omfatte standardtyper af møbler, såsom et skrivebord og stol, der er valgt eller arrangeret på en måde, der er gavnlig for en bestemt person at bruge i meget tid. En ergonomisk computerarbejdsstation kan også være et bestemt møbel, der er designet til at reducere stress eller belastning på en persons krop, mens han eller hun bruger en computer.
Selvom det ikke er strengt obligatorisk for udvidet brug af en computer, kan en ergonomisk computerarbejdsstation bedre sikre, at en computerbruger undgår en lang række mulige sundhedsmæssige problemer, der kan opstå fra udvidet computerbrug. At sidde på en computer i længere tid beskatter muligvis ikke fysisk på samme måde som timer med fysisk arbejdskraft er, men der er nogle sundhedsmæssige problemer, der præsenteres ved udvidet computerbrug. Dette kan omfatteEn øget risiko for at udvikle karpaltunnelsyndrom og arthritis såvel som ryg- og nakkesmerter.
En ergonomisk computerarbejdsstation er designet til at hjælpe med at lindre ubehag på grund af langvarig computerbrug og undgå sundhedskomplikationer så meget som muligt. Den enkleste type ergonomisk computerarbejdsstation er et arbejdsområde, der er designet til at give en person mulighed for at forblive så behagelig som muligt. Et skrivebord og stol er standardtyper af møbler, der findes i de fleste kontorer og hjemmecomputer, men de forkerte møbler kan gøre computeren til at bruge ganske ubehageligt.
Når man sidder på en computer, skal computerbrugeren være i stand til at sidde lodret på en måde, der er behagelig, at se på en nedadgående vinkel på hans eller hendes skærm og holde hans eller hendes arme bøjet lidt nedad. En ergonomisk computerarbejdsstation kan omfatte en stol, der giver computerbrugeren mulighed for at sidde komfortabelt med sin eller hende tilbage i en oprørt, men ikke stiv, position. Skrivebordet, der bruges til denne type arbejdsstation, skal også have en tastaturbakke, hvilket sikrer den rette vinkel for en brugers albuer og lader hans eller hendes håndled forblive lige og behagelig.
En ergonomisk computerarbejdsstation kan også være et temmelig kompliceret møbel, der er specifikt designet til omfattende computerbrug. Disse typer arbejdsstationer er ofte designet som en enkelt enhed, der er buet og formet som en "C." Computerbrugeren sidder inde i bunden af formen, med skærmen og tastaturet lidt over ham eller hende, nær toppen af formen. Han eller hun ligger næsten under brug, og hele opsætningen giver ham eller hende mulighed for at arbejde på omtrent samme måde som ved et skrivebord, men med alt forskudt mod uret for at muliggøre effektiv brug fra en mere behagelig position.