Hvad er en ergonomisk skærm?
En ergonomisk skærm henviser til en computerskærm, der har justerbare komponenter, der giver brugeren mulighed for at opretholde en sund position, mens han bruger computeren. Ergonomi er videnskaben til at regulere arbejdsrelaterede miljøer og udstyr, der bedst understøtter arbejdstagerens fysiske behov. I et kontormiljø henviser ergonomi generelt til det design og de muligheder, der er tilgængelige i computerarbejdsstationen, hvor det meste arbejde er afsluttet. Mange kontoransatte rapporterer sundhedsmæssige problemer relateret til gentagne bevægelser og langvarige timer, der forbliver i samme position. Ergonomisk design har til formål at reducere virkningerne af den nødvendige brug af udstyr i lange perioder. En ergonomisk skærm er en vigtig del af skabelsen af en arbejdsstation, der optimerer produktiviteten og samtidig forhindrer fysiske lidelser.
Almindelige fysiske problemer forbundet med computerbrug inkluderer øje- og synsproblemer samt arbejdsrelaterede muskuloskeletale forstyrrelser (WMSD). Øjen- og synsproblemer spænder fra smerte til slørhed. WMSD'er inkluderer smerter i muskler og led og belastning i hænder, skuldre, halse og håndled forårsaget af gentagne bevægelser, dårlig positionering, hurtigt tempo og arbejde kontinuerligt uden tilstrækkelige pauser. En ergonomisk skærm, parret med en mere ergonomisk arbejdsstation giver mulighed for en sundere arbejdsplads. Den ergonomiske skærm giver mulighed for passende placering og belysning for at reducere effekten af lange arbejdstimer på en computerarbejdsstation. En ergonomisk skærm har tre elementer: en vippekomponent, en drejelig komponent og en lysstyrke og kontrastkomponent.
Muligheden for at vippe skærmen giver brugeren mulighed for at justere skærmen lodret. Justering af vinklen kan forhindre blænding på computerskærmen fra overheadbelysning, hvilket mindsker belastningen på brugerens øjne. Ved at vippe skærmen, så toppen af skærmen er længere væk fra brugeren end bunden af skærmen, kan den tillade synslinien at være mere naturlig, hvilket øger den visuelle ydeevne og reducerer stresset i øjnene yderligere. Den drejelige evne gør det muligt for brugeren at bevæge skærmen vandret. Drejning af skærmen ændrer positionen, så brugeren kan arbejde komfortabelt efter behov. Denne funktion eliminerer behovet for at placere nakke og skuldre i en akavet position i længere perioder, hvilket kan minimere belastningen. Kapaciteten til at regulere skærmens lysstyrke og kontrast gør det muligt for brugeren at ændre belysningen af informationerne på skærmen; brug af den rette lysstyrke og kontrast er vigtig for at reducere belastningen af øjet.
Det er også vigtigt at bruge en ergonomisk skærm passende på arbejdsstationen. Dette betyder, at skærmen skal være i en passende afstand fra arbejderens øjne, toppen af skærmen skal være i øjenhøjde, og skærmens vinkel er optimeret. En ergonomisk skærm bruges som en del af en arbejdsstation, der kan forbedre produktiviteten og mindske kontorrelaterede medicinske problemer.