Hvad er et offlineliv?

Udtrykket offline liv refererer til en persons liv i den virkelige verden, mens det ikke er på Internettet. Mange har et liv, hvor Internettet er en stor del af deres daglige rutine, nogle har sløret de to verdener, og andre har måske lidt eller intet liv fra computeren. Dem, der oplever sidstnævnte, kan have en internetafhængighed og andre problemer. Det er vigtigt at finde en balance mellem at bruge tid på computeren og opleve førstehånds alt, hvad verden har at tilbyde.

Et offline liv består af at gå steder, se mennesker og have oplevelser, der ikke inkluderer at være på computeren. Visse ting, såsom at træne, få nok D-vitamin fra solen og være i stand til at have fysisk kontakt med et andet individ, kan ikke replikeres via en computer. Selvom nogen kan se næsten alt på Internettet, er det ofte en bedre oplevelse at være i stand til at se, røre, føle, lugte og høre det personligt.

Næsten alt kan gøres via Internettet, herunder shopping, samtale og finde information om næsten alt. Sociale netværkswebsteder, fora, e-mail og instant messengers har givet folk mulighed for ofte at interagere med dem fra hele verden uden at gøre en stor indsats. Med muligheden for at gøre så meget på Internettet til enhver tid har mange gjort computeren til en stor del af deres daglige liv.

Selvom det er typisk for de to liv at sløre sig sammen i betragtning af, at internettet ofte kan forbedre en persons liv, har nogle taget elementer, der oprindeligt blev udviklet udelukkende i deres online liv og inkorporeret dem i deres offline liv. Mange har fysisk mødt enkeltpersoner, som de sandsynligvis ikke ville have stødt på, hvis det ikke havde været for Internettet, såsom at møde en partner på en datingside eller møde en bedste ven fra et forum udviklet specifikt til dem med en særlig interesse. Andre har erhvervet internetbaserede job, der har indbragt nok penge til at regne som fuld- eller deltidsindkomst. For at skelne mellem deres online og offline liv, kan nogle muligvis præcisere ved hjælp af forkortelsen “RL”, der står for “det virkelige liv.” For eksempel kan nogen sige “Jeg fortalte min RL-ven om min weekend”.

Visse problemer, såsom depression og angst, kan muligvis fremkalde en internetafhængighed, fordi det gør det let at undgå offline-livet og de problemer, der kommer fra det, så meget som muligt. Et af de vigtigste tegn på at have en afhængighed af Internettet er når det virkelige liv lider hårdt - det sociale liv er næsten eller helt ikke-eksisterende, og der er brudt bånd med familie og venner. Fysiske tegn inkluderer anstrengt syn, svær hovedpine og udvikling af karpaltunnelsyndrom.

For bedre at afbalancere et offline liv med tid, der bruges online, skal du fastlægge grænser for brug af computere for hver dag, især når det kommer til opgaver, der ikke er nødvendige, såsom dem, der ikke er arbejdsrelateret. Når du ikke er hjemme, skal du undgå at kigge på Internettet, selvom det ikke betyder, at du bruger browseren på mobiltelefonen. Lav planer med familie og venner mindst et par gange hver uge og skab en træningsrutine, der involverer at komme ud af huset.