Hvad er ligamenter?

Ligamenter er elastiske bånd af væv, som i de fleste tilfælde holder en knogle til en anden. De er en vigtig del af det, der gør det muligt for de fleste led at bevæge sig, hjælpe med at kontrollere deres bevægelsesområde og stabilisere dem, så knoglerne bevæger sig korrekt. Nogle dele af bughinden, membranen, der omgiver bughulen, kaldes også ligamenter, selvom de udfører en anden funktion.

Struktur

Proteiner kendt som kollagen udgør vævet i de fleste ligamenter. Grupper af disse proteiner danner lange, fleksible, trådlignende tråde eller fibre. Kollagenfibre findes overalt i mennesker og andre varmblodige dyr, da de hjælper huden med at forblive elastisk og også udgør de fleste typer bindevæv. Sammensætningen af ​​disse fibre giver dem mulighed for at strække sig markant, når de bevæger sig, såsom når albuen er bøjet eller rettet. Kollagenfibre er ofte arrangeret i krydsende mønstre, hvilket hjælper med at forhindre leddet i at bevæge sig forbi dets normale bevægelsesområde på trods af ligamentets fleksibilitet.

Typer og funktion

Bindevæv tjener generelt til at beskytte organer, opbevare energi, understøtte kropsstrukturer eller forbinde andre væv. De fleste ledbånd opfylder den sidste funktion og hjælper med at bøje eller udvide en kropsdel; disse kaldes led- eller ledbånd. I albuen arbejder for eksempel ulnariske kollateraler, radiale kollateraler og ringformede ledbånd sammen for at lade leddet bevæge sig. De findes blandt andet i hoved og nakke, bækken, håndled og knæ. Hvert led indeholder typisk mindst tre, hvor knæet har otte.

Andre ligamenter, såsom dem, der findes i ryggen, giver hovedsageligt stabilitet til knogler eller brusk. Hvis strukturen primært styrker eller understøtter andre ligamenter, kaldes det et tilbehør ligament.

Der er yderligere strukturer, der kaldes ledbånd, selvom de ikke forbinder knogler. De fleste individer har for eksempel dele af en rørformet struktur, der er tilbage fra fosterudviklingen kendt som det føtal resterende ligament. Dele af bughinden, der er foldet sammen og findes omkring eller mellem visse organer, kaldes peritoneale ledbånd. De omgiver et antal blodkar, inklusive leverportalen til leveren, og understøtter betydelige dele af det reproduktive system hos kvinder.

Skader og behandlinger

Forstuvninger er måske den mest almindelige ligamentskade og forekommer, når dette bindevæv uventet strækkes forbi sin normale kapacitet. Dette blandes ofte sammen med en belastning, hvilket er når en muskel er blevet strakt for langt. Forstuvninger er ofte forårsaget af pludselig og voldelig bevægelse eller ved forkert strækningsteknik. Når et ledbånd beskadiges mere alvorligt, kan det rives eller sprænges, en mere alvorlig skade.

Da ledbånd spiller en vigtig rolle i stabiliseringen af ​​leddene, er de meget modtagelige for skader på grund af overforbrug eller pludselig bevægelse. Mange professionelle atleter skader knæ, albuer og skuldre, især da handlinger, der udføres under løb, spring og kast, alle kan beskadige leddene. Det forreste korsbånd (ACL) er for eksempel placeret bag knæet og opretholder ofte skader gennem kontakttunge eller løbsport.

Hvis et ledbånd strækkes for langt for ofte, vil leddet blive svagere og mindre fleksibelt, hvilket kan føre til langsigtede sundhedsmæssige bekymringer. Bindevev har også en relativt lav blodforsyning, så det kan tage længere tid at heles. Patienter skal være forsigtige, når de udøver aktiviteter, der kan lægge for stort pres på et såret ledbånd, da dette kan forårsage yderligere skade.

Skader kan drage fordel af hjemmehjælpemidler som isdannelse og hvile, hvilket kan hjælpe med at lindre hævelse og betændelse. Seler kan bruges til at holde den skadede kropsdel ​​stabil, hvilket også kan gøre bedring hurtigere. Mere alvorlige kvæstelser kan kræve fysioterapi, hvor ledbåndet arbejdes gennem let træning. Generelt er det kun vigtige problemer, som f.eks. En tåre eller brud, der behøver kirurgi.

Strækningsfordele

Regelmæssig strækning kan øge musklernes længde og fleksibilitet og ved at forlænge ledbåndene. Dette styrker leddene, hjælper med at forhindre skader og giver dem mulighed for at bevæge sig længere og understøtte mere aktivitet. I ekstreme tilfælde kan dette endda give folk mulighed for at udføre tilsyneladende umulige kropsbevægelser, såsom forvrængninger af en akrobat eller spark fra en kampsport. Nogle individer er naturligt begavede ved ekstraordinær bevægelse, ligesom såkaldte dobbeltleddede individer, der har ekstra lange ledbånd, der tillader deres led at strække sig ud over det normale interval.

Lignende væv

Ligament forveksles undertiden med andre, beslægtede kropsvæv. Sener forbinder for eksempel knogler til muskler. Andre bindevævstrukturer - fascia - forbinder muskler, nerver og blodkar sammen. På trods af deres forskellige funktioner består alle tre typer af kollagen.