Hvad er metatarsale knogler?
Metatarsale knogler, også kendt som metatarsals, er et sæt af fem knogler i foden, som artikulerer med ankelleddet og tæerne. Ledbåndene, der omgiver disse knogler, holder dem typisk i en bue-lignende form, der omfatter fodens bue. Metatarsalerne svarer til metacarpale knogler, et sæt lignende knogler, som findes i hænderne. Begge sæt knogler tjener vigtige funktioner i kroppen, hvilket giver balance, stabilitet og funktionalitet.
Disse knogler er nummereret fra en til fem, startende med stortåen og arbejder udad. Hver metatarsal knogle artikuleres med en bestemt tå og går sammen med en del af ankelleddet. Ankelleddet, også kendt som tarsus, er en samling af knogler, der artikulerer sammen for at give folk mulighed for at rotere fødderne i forskellige retninger. Den kegleformede og kubformede knogler i tarsus forbindes til de metatarsale knogler.
En af de mest almindelige typer skader på metatarsalknoglerne er en spændingsfraktur, der normalt vises hos atleter, der har trænet for hårdt. Atleter kan også bryde deres metatarsale knogler, idet fodboldspillere især er tilbøjelige til denne type skader. Ud over at være smertefuldt, ødelægges brud også, fordi det er uklokt at gå på foden, indtil bruddet er helet.
Ved en mild stressfraktur kan en patient simpelthen bære støttesko og undgå kraftigt arbejde, indtil bruddet er løst. Mere alvorlige stressfrakturer kan kræve mere aggressiv behandling, såsom komplet hvile og specielt monterede støvler, som stabiliserer knoglen, mens den heles. Ægte brud kan muligvis kræve operation for at klemme knoglen, så den forbliver stabil under helingsprocessen, med mindst seks uger fra foden.
Når metatarsale frakturer er helet, skal folk gradvist styrke deres fødder. Genoptagelse af tidligere aktivitetsniveauer kan skade knoglen, hvilket gør det vigtigt at følge et fysioterapiprogram, som er designet til forsigtigt at genindføre metatarsalknoglerne til fysisk stress. Denne plan kan omfatte stræknings- og toningsøvelser for fødderne sammen med skånsom træning, der giver kroppen mulighed for at opbygge styrke.
Skader på metatarsale knogler kan identificeres med symptomer som smerter, blå mærker og hævelse. Mennesker, der udvikler smerter i deres fødder, skal bestemt søge lægehjælp, som om smerten er relateret til et brud, er det vigtigt at få behandling tidligt. Ubehandlede frakturer kan skabe infektioner i fødderne eller heles forkert og forringe patientens bevægelse.