Hvad er de forskellige typer af agonistmuskler?

Når der refereres til en bevægelse omkring et led i kroppen, er musklerne, der sammentrækker for at producere denne bevægelse, kendt som agonistmusklene. Også kendt som prime movers, agonister er de primære muskler, der starter denne bevægelse. Bevægelsen kan også hjælpes med muskler kendt som synergister eller sekundære bevægelser. Agonistmuskler modsættes under en bestemt bevægelse af en anden gruppe af muskler kendt som antagonister, som skal forlænges for at give agonisterne mulighed for at sammentrække og forkorte for at give mulighed for at vende tilbage til hvilende muskel længde.

Funktionen af ​​alle knoglemuskler er at producere bevægelse omkring et led eller led. Når muskler typisk fastgøres til den ene knogle, krydser et bevægeligt led som albuen og fastgøres til en anden knogle på den anden side af leddet, vil en sammentrækning af den muskel trække knoglerne mod hinanden, hvilket får leddet til at bevæge sig. Muskelkontraktion initieres af det centrale nervesystem, hvor hjernen sender en impuls langs nervekar, kendt som motoriske neuroner, der inderverer agonistmusklene og fortæller dem at for eksempel bøje albuen for at løfte et glas vand. Når musklerne først har modtaget dette signal, producerer de en sammentrækning, der enten er koncentrisk, som ved at løfte vandglasset, excentrisk, som ved at sænke det tilbage til bordet eller isometrisk, som ved at holde det ved munden for at drikke.

Hvert bevægeligt led i kroppen er omgivet af grupper af agonistmuskler, med forskellige agonister, der bringer bevægelser i forskellige retninger. Ved skulderen er deltoidmusklen den agonist, der løfter armen væk fra kroppen, med forskellige dele af muskelen aktivering afhængigt af om armen løftes fremad, sidelæns eller bagud. Den samme muskel sammentrækkes også excentrisk for at sænke armen ned igen, hvilket betyder, at den forlænges for at bremse armen, og forhindre, at den blot falder mod sin egen vægt og tyngdekræfter. Hvis armen sænkes mod modstand, men som ved at trække armen ned gennem vand, sammentrækkes et modsat sæt muskler for at frembringe denne bevægelse, de samme muskler, der fungerer som antagonister mod deltoidet: pectoralis major og latissimus dorsi.

Det samme system af antagonist- og agonistmuskler, der er imod hinanden, er på plads ved hvert bevægeligt led i kroppen. For at forlænge eller rette knæet mod modstand skal quadriceps i det forreste lår forkortes, og derfor er agonisterne, mens hamstrings i det bageste lår skal forlænges for at lade denne bevægelse ske og derfor er antagonisterne. Omvendt, for at bøje eller bøje knæet mod modstand, bliver hamstringsene agonistmusklerne og quadriceps antagonisterne. Andre eksempler på agonistmuskler inkluderer biceps brachii-musklerne under albue-flexion; triceps brachii under forlængelse af albuen; gluteus maximus under hofteforlængelse eller løftning af benet bagud; og iliopsoas under hofteflektion eller løftning af benet fremad.