Hvad er en senrefleks?
Senerefleksen, også kendt som T-refleks, findes hos mennesker og forekommer, når pres på en sen får den til at slappe af og klikke tilbage umiddelbart bagefter. Som alle reflekser er dette en ufrivillig reaktion på en stimuli, som i dette tilfælde er presset på senen. Sener er tykke længder af væv, der forbinder muskler til knogler i kroppen og som respons på stramning eller forlængelse af muskelen kompenserer kroppen for dette ved at udføre den omvendte handling. Når en læge slår patientens knæ med en reflekshammer, tvinger den senerne til at slappe af, og som svar fortæller kroppen senerne til at trække sig sammen, hvilket får det ufrivillige spark fra patienten.
Når der påføres tryk på senen, får det det til at indsnævre og forkorte. Denne spænding udløser et svar fra nervesystemet, der advarer kroppen om, at senen er for stram. Nervesystemet sender derefter signaler ud for at slappe af musklerne. Det blokerer nogle af signalerne, der fortæller musklerne at inddrageCT og dermed slapper senen slapper af.
Denne type refleks er kendt som en myotatisk refleks, hvilket betyder, at den beskæftiger sig med den naturlige refleks af kroppens muskler for at stramme som svar på strækning. Når kroppen fornemmer senerne strækker sig og forlænges, strammer det dem for at forhindre at strække sig for langt. For at forårsage stærkere sammentrækninger skal senefleksen overkompensere, eller musklen skal strække sig hurtigt. I tilfælde, hvor musklerne strækker sig for langt, såsom at løfte en tung genstand, sender kroppen først et afslapningsrespons for at instruere musklerne om at droppe den tunge vægt og derefter sammentrække for at trække musklerne tilbage på plads.
En stærk senrefleks kan få musklerne til at slå tilbage så hårdt, at den river senerne. Dette kan forekomme under træning eller tung løft, når personen løfter meget mere, end han kan håndtere. Sport præsenterer også muligheder for skader, når et fald vrider en del af body, såsom ankelen, og muskelen klikker for hårdt tilbage.
Læger undersøger senrefleksen for at evaluere, hvordan kroppens nervesystem fungerer. En person, hvis nervesystem ikke sender de rette signaler, kan have en lav senrefleks. Denne person kan sparke meget lidt, når lægen rammer knæet med en reflekshammer. Reflekser er designet til at beskytte kroppen mod skade, og lavere reaktionstider øger ikke kun risikoen for skade, men kan også indikere et alvorligt underliggende problem med nervesystemet.