Hvad er en senrefleks?
Senrefleksen, også kendt som T-refleksen, findes hos mennesker og forekommer, når pres på en sen får den til at slappe af og klikke tilbage umiddelbart bagefter. Som alle reflekser er dette en ufrivillig reaktion på en stimuli, som i dette tilfælde er et tryk på senen. Sener er tykke længder af væv, der forbinder muskler til knogler i kroppen, og som svar på stramning eller forlængelse af musklerne kompenserer kroppen for dette ved at udføre den modsatte handling. Når en læge slår patientens knæ med en reflekshammer, tvinger det senerne til at slappe af, og som svar beder kroppen senerne om at trække sig sammen, hvilket får det ufrivillige spark fra patienten.
Når der påtrykkes senen, får det indsnævring og forkortelse. Denne spænding udløser et respons fra nervesystemet, der advarer kroppen om, at senen er for stram. Nervesystemet sender derefter signaler til at slappe af musklerne. Det blokerer for nogle af signalerne, der fortæller muskelen at indsnævre, og dermed slapper senen.
Denne type refleks er kendt som en myotisk refleks, hvilket betyder, at den beskæftiger sig med den naturlige refleks i kroppens muskler til at stramme som reaktion på strækning. Når kroppen føler sene strækker sig og forlænges, strammes det dem for at forhindre at strække sig for langt. For at forårsage stærkere sammentrækninger skal senrefleksen overkompenseres, eller musklerne skal strække sig hurtigt. I tilfælde, hvor muskelen strækker sig for langt, såsom at løfte en tung genstand, sender kroppen først en afslapningsrespons for at instruere musklerne til at tabe den tunge vægt og derefter sammentrækkes for at trække musklerne tilbage på plads.
En stærk senrefleks kan få musklerne til at knipse tilbage så hårdt, at de river sene. Dette kan forekomme under træning eller tung løft, når personen løfter meget mere, end han kan klare. Sport giver også muligheder for skader, når et fald vrider en del af kroppen, såsom ankelen, og musklen klikker for hårdt tilbage.
Læger undersøger senrefleksen for at evaluere, hvordan kroppens nervesystem fungerer. En person, hvis nervesystem ikke sender de korrekte signaler, kan have en lav senrefleks. Denne person sparker måske meget lidt, når lægen rammer knæet med en reflekshammer. Reflekser er designet til at beskytte kroppen mod skade, og lavere reaktionstider øger ikke kun risikoen for kvæstelser, men kan også indikere et alvorligt underliggende problem med nervesystemet.